Super - hat effektiv Spaß gemacht - vielen Dank 👍🏻😍✅✅ Liebe Grüße an alle 😘☀️🧚‍♀️

Bin auch gespannt, was ihr euch Neues ausgedacht habt 👍🏻😁

Für mich wäre Übungen, die der Skoliose entgegen wirken sehr hilfreich. Danke sehr 🙏😍

Guten Morgen zusammen ☀️ und Danke an Roland für die neuen Aspekte in der Übung! Super - ich spüre immer wieder genug in der Dehnung, aber der Hinweis mit dem Kinn nach unten ist zusätzlich sehr passgenau und hilfreich 👍🏻✅✅ Habe bei der Gegenposition rechts meinen Engpass entdeckt - absolut. Da werde ich öfter reindehnen - ausgefeilte Stelle - hängt mit meiner Skoliose zusammen. Die Schulter steht da noch hervor. Schöne neue Woche zusammen 🙋🏼‍♀️🌸

Ein ganz herzliches Dankeschön an Roland! 👍🏻😊 Ich bekräftige alles, was Er uns sagt. Mir geht es mit den Übungen täglich besser und ich bin jetzt gute 2 Jahre dabei. Ich bin 62 Jahre. Bei mir war alles Mögliche am Körper verschoben durch Skoliose und Osteoporose und durch diese Technik und den inneren Heiler in mir kommt langsam alles wieder ins Lot - von Kopf bis Fuß. Es wirkt alles zusammen - wirklich sehr interessant. Einfach schön, was wir tun können, um eine ganz neue Lebensqualität zu erreichen. 🙏😇 Schönen Sonntag zusammen 🙋🏼‍♀️🌸🌺🍀😍

Dankeschön für die gute herausfordernde Übung und die anregenden Tipps 👍🏻😁✅✅ Schönen Samstag euch allen 🪷🪷🪷🌞

Für mich persönlich sind solche Anregungen von Roland sehr wertvoll und hilfreich, selbst auszuprobieren und ich bin dankbar für die Hinweise, die ja auch sehr fundiert sind durch die Forschungen von Petra. Mein Motto: Was mir gut tut, fühle und spüre ich selbst an mir und in mir. Dafür brauche ich keine Studie. Meine Beobachtung: wenn ich mich mehr pflanzlich ernähre, habe ich weniger Schmerzen. Liebe Grüße 🌺

Genau Christine - ohne ins Hohlkreuz zu gehen - daran übe ich mich auch und freue mich, wenn es Millimeter weitergeht 🙏👍🏻🙌🏼🍀😅💪🏼🧚‍♀️

Tolle Befreiungs-und Kräftigungsübung - danke 👍🏻😍😅✅✅ Schönen Tag euch allen 💐😊🪴

Das war wieder eine klasse Arbeit 👍🏻😍✅✅ Die Muskeln, Faszien werden langsam spürbar in allen Bereichen. Durchblutung im Kopf steigert sich. Was soll ich sagen, ich glaube, wir sind auf dem richtigen Weg. Dankeschön und schönen Tag allen 😊