Die Intensität führt mit heute in immer tiefere schmerzbereiche in der Hüfte - fühle mich nach der Übung viel besser durchblutet 👍🏻😅😍

Danke für diese Übung! Da darf ich auf alle Fälle weiter dran bleiben. Rechts ist bei mir eine ganz fiese Engstelle an den unteren seitlichen Rippen. Freue mich, da achtsam dran zu bleiben 🙏👍🏻😍

Es geht voran 🤓 Dankeschön 👍🏻😍

Samstag nachgeholt und herzlich dabei gelacht - super 👍🏻😅

👍🏻👍🏻😅

Bei deiner Nachricht fehlt mir eindeutig ein verschmitztes Smiley, um Missverständnisse zu vermeiden 🙏🥺🤔🤓Hier geht es doch in höchster Form darum, in Achtsamkeit mit sich selbst, etwas Wunderbares in sich zu bewegen und in Eigenverantwortung das zu tun, von dem ich spüre, dass es mich weiterbringt. Das ist sehr herausfordernd, aber niemand muss perfekt sein. Immer ein Stückchen mehr. Hauptsache wir bleiben dran und geben unser Bestes - da tun sich Stück für Stück Welten auf 🙏😉😊💕

…und gleich morgens die Gunst der Stunde nutzen 👍🏻🤓

Tolle Motivation heute und super Übung! 👏🏻👏🏻👏🏻🤩 Mein Rezept: eine konkrete Entscheidung fürs tägliche Mitmachen, von Begeisterung anstecken lassen, der unbedingte Wille an die Wohlfühlgrenze zu gehen, Achtsamkeit mit sich selbst 😍😍😍 Schönen Tag zusammen 🙋🏼‍♀️🧚‍♀️🫶☀️😇

Unglaublich, in welche Sphären diese Übung bringt 😁 Stark 👍🏻🤩

Frohes Neues Jahr allen zusammen und vielen Dank für die wunderbar anspruchsvollen Übungen! Ich fühle mich super gedehnt 👍🏻😍😍😍✨ Prosit Neujahr! 🤩🫶🥂💕🎉🍀