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Theresia S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
2180 Kommentare

Beantwortet am 15.12.23 - Training des Tages mit Roland

15. Dezember, 11:07 Uhr

Ja, das Geheimnis der Verinnerlichung 🙏✨☺️😍

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Kommentiert am 15.12.23 - Training des Tages mit Roland

15. Dezember, 11:06 Uhr

Geschafft und gemacht - das bringt Schwung im ganzen Körper 🙏😍✨ Alle Haken ✅ voll 👍🏻

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Beantwortet am 14.12.23 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 13:07 Uhr

Genau, liebe Brigitte. Gib dir Zeit und Raum, anzukommen 🙏✨😍🪷

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Beantwortet am 14.12.23 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 13:04 Uhr

Oh ja, das wird ganz toll, wenn du da achtsam dran bleibst und länger meditativ drin verweilst - nach meiner Erfahrung und verschwindet völlig, wenn du das möchtest. Ganz schön ist es, wenn du beim Dehnen ganz lang ausatmest 🙌🏼🍀😍

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Kommentiert am 14.12.23 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 13:01 Uhr

👏🏻👏🏻👏🏻✅✅

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 13.12.23 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 11:02 Uhr

Das ist auch eine unglaubliche Übung - lohnt sich sehr, dran zu bleiben 🙏👍🏻👍🏻🌟✅✅

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Beantwortet am 12.12.23 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 10:48 Uhr

Wow, das ist eine tolle Errungenschaft - ich kann das gut nachvollziehen 🙏✨☺️💓🤩

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Kommentiert am 12.12.23 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 10:46 Uhr

Ja, phantastisch. Bei solcher Motivation überspringen wir die höchsten Berge 🙏👏🏻🤩💓😀✅✅

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Kommentiert am 11.12.23 - Training des Tages mit Roland

11. Dezember, 11:14 Uhr

Dankeschön 🙏💓😍✅✅

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Kommentiert am 10.12.23 - Sonntags-Training

10. Dezember, 11:01 Uhr

Danke, es war sehr schön - alle Haken geschafft 😊 Die Hilfsmittel sind sehr hilfreich und wunderbar stabil und trotzdem leicht 👏🏻👍🏻😍 Schönen 2. Advent euch allen 🌿🕯️✨🕯️🌿

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