Wenn Roland hier entspannt uns etwas vorleben möchte und in der Ruhe und Entspannung bleiben soll, kann er sich nicht um alles Andere kümmern. Das müssen wir immer im Auge behalten. Genau, dass muss fair ausgefochten werden 🙏🙌🏼🍀🍄

👍🏻 wer hat, der hat 😀

Ja, das war ein gigantisches Training die ganze Woche. Habe ich alles mitgemacht. Danke dafür 🙏💖✅✅✅✅✅✅ Schönes Wochenende an euch alle ☀️🌺🦜

Leila Boyer Also, ich mache es so: der Rumpf will nach oben und ich drücke meine Pobacken mental nach unten gegen 🙋🏼‍♀️😊

Fröhlich sollst du den Tag beginnen 😀✅✅Dankeschön und lasst es euch allen gut gehen. Das Leben ist kostbar 🙏✨🌺☀️

F

👍🏻Dankeschön 😍✅✅

Emilia Bauer von Liebscher & Bracht

Danke, du Liebe 🙏🫶✨

Ja, einen schönen Valentinstag euch 🌹😇

Eine großartige Übung! 🙏👍🏻😍✅✅ Es lohnt sich, dran zu bleiben. Heute habe ich meine rechte körperseite befreit. Ich konnte auf einmal ganz nach rechts, was bisher blockiert war! Geholfen hat mir dazu ein Detail, undzwar, dass ich die rechte Schulter mit der Hand nach hinten drücke. Das war mir bis dahin nicht bewusst. Schönen Tag zusammen 🙋🏼‍♀️🐬