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Tatjana-Claudia

Schleswig-Holstein, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
80 Kommentare

Kommentiert am 28.02.25 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 07:34 Uhr

✅✅…Nein das Dehnen so mit der Beinstellung gar kein Problem, gestern war für mich schlimmer ..

Die damit Probleme haben, werden dann durch die parallele Kieferübung abgelenkt 🤗

Allen einen guten Start ins das Wochenende 💯

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Kommentiert am 17.02.25 - Training des Tages mit Roland

17. Februar, 07:33 Uhr

✅✅allen eine gute neue Woche 🙋🏻‍♀️

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Kommentiert am 15.02.25 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 10:55 Uhr

✅✅wunderbar DANKE 🙏 und allen einen schönen Samstag ☀️☀️☀️

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Kommentiert am 11.02.25 - Training des Tages mit Roland

11. Februar, 07:27 Uhr

✅✅wunderbare Motivation und Bewegung am Morgen 👍💯🙋🏻‍♀️allen einen wunderbaren Tag

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Kommentiert am 09.02.25 - Sonntags-Training

09. Februar, 13:35 Uhr

Moin✅✅, Rückrn und Nackenretter habe ich leider noch nicht, aber denke die Hilfsmittel sind alle sehr sinnvoll und gut zu haben.

Danke für das super und gute Sonntagstraining.

Allen noch einen schönen Sonntag 🌞🙋🏻‍♀️

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Kommentiert am 07.02.25 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 07:28 Uhr

✅✅Danke auch für die immer wiederkehrende Erinnerungen.. 👍allen einen schönen Tag 💯🙋🏻‍♀️

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Kommentiert am 06.02.25 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 07:32 Uhr

✅✅super DANKE 👍🙋🏻‍♀️

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Kommentiert am 05.02.25 - Training des Tages mit Roland

05. Februar, 07:32 Uhr

Guten Morgen ☀️, und vielen Dank…richtig ins Schwitzen gekommen heute👍allen einen guten Tag 💯

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Kommentiert am 04.02.25 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 07:31 Uhr

✅✅DANKESCHÖN EINE MEINER LIEBLINGSÜBUNGEN 👍💯🙋🏻‍♀️einen schönen Tag für alle 🤗

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Kommentiert am 03.02.25 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 07:27 Uhr

Guten Morgen ☀️, ✅✅ man denkt was für eine Übung ist das? Hat man da überhaupt Bedarf?

Ja aber anscheinend hat man das überall im Körper! An jeder Stelle. Ja und es tut gut, wenn es auch bei mir im Hals hinten gezogen hat.

Allen einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️

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