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Eva Maria Spitzauer

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1351 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.05.26

17. Mai, 10:28 Uhr

Super Training für den ganzen Körper! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch allen noch einen schönen Sonntag! 😃

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Kommentiert am Kiefer & Schultern | Samstag | Training des Tages | 16.05.26

16. Mai, 10:50 Uhr

Super! 🤗 War wieder mal dringend notwendig, Kiefer und Schultern zu lockern!

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 15.05.26

15. Mai, 13:54 Uhr

Super neue Übungsvariante! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 14.05.26

14. Mai, 10:56 Uhr

Super! Meine Hüften freuen sich! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 13.05.26

13. Mai, 11:22 Uhr

Das hat ja wieder super gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.05.26

12. Mai, 11:05 Uhr

Oh, das haben meine heute etwas verspannten Schultern dringend gebraucht! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 11.05.26

11. Mai, 12:23 Uhr

Meine Schultern haben das heute gebraucht. 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch allen noch einen schönen Wochenbeginn! 😃

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Kommentiert am Handgelenk-Hand & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 09.05.26

09. Mai, 10:40 Uhr

Hat super gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 08.05.26

08. Mai, 09:53 Uhr

Oh, hat heute ganz schön geknackt im Kieferbereich! Hat aber gut getan!

🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 07.05.26

07. Mai, 10:46 Uhr

Hey, super! Eine meiner täglichen Routine Übungen heute mit Bögen! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

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