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Eva Maria Spitzauer

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1352 Kommentare

Kommentiert am Schultern - Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.06.25

11. Juni, 12:19 Uhr

Super Übungen! 🤗 Heute genau passend für meine etwas verspannten Schultern und leichte Schmerzen im Beckenbereich! 😉

Danke Roland und Team! 👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 10.06.25

10. Juni, 21:32 Uhr

Bin heute etwas spät dran! Aber ich brauch es noch! 🤗

Danke Roland und Team! 👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 09.06.25

09. Juni, 10:31 Uhr

Super! 🤗

Danke Roland und Team! 👍

Schönen Pfingstmontag euch allen! 😃

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training

08. Juni, 11:25 Uhr

War wieder ein super Sonntagstraining! 🤗

Danke Roland und Team! 👍

Wünsche euch allen noch ein schönes Pfingstwochenende! 😃

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages

07. Juni, 15:35 Uhr

Super! Eine meiner täglichen Routine Übungen! 🤗

Danke Roland und Team! 👍

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Kommentiert am 06.06.25 | Freitag | Training des Tages

06. Juni, 09:46 Uhr

Hat meinen Füßen gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍

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Beantwortet am 05.06.25 | Donnerstag | Training des Tages

05. Juni, 11:18 Uhr

Wünsche dir noch eine baldige Besserung! 😉

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Kommentiert am 05.06.25 | Donnerstag | Training des Tages

05. Juni, 11:16 Uhr

War super! 🤗 Eine meiner Lieblingsübungen! 😃 Kann dabei schon Kopf und Rücken auf dem Boden ablegen! 👏

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 04.06.25 | Mittwoch | Training des Tages

04. Juni, 10:16 Uhr

War wieder super! 🤗

Danke Roland und Team! 👍

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Kommentiert am 03.06.25 | Dienstag | Training des Tages

03. Juni, 18:06 Uhr

Haben heute morgen einen Ausflug gemacht.

Aber jetzt wird die Übung des Tages nachgeholt! 🤗

Danke Roland und Team! 👍

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