Beitreten

Eva Maria Spitzauer

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
1351 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 12.02.26

12. Februar, 10:42 Uhr

Wow! Hab heute einige Stellen total gespürt. Hat super gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.02.26

11. Februar, 11:20 Uhr

War wieder super! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 10.02.26

10. Februar, 11:03 Uhr

Wow! Super! 🤗

Mein etwas verspannter Nacken freut sich. 😉

Danke Roland und Team! 👍🏻

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 09.02.26

09. Februar, 13:37 Uhr

Bin heute etwas später dran. Aber es musste sein. Hat wieder super gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 07.02.26

07. Februar, 13:11 Uhr

Hat wieder super gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 06.02.26

06. Februar, 09:47 Uhr

Hat heute wieder super gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 05.02.26

05. Februar, 09:58 Uhr

Hat wieder super gut getan. 🤗

Die Übung am Schluss mit der Gegenrichtung der Füße hab ich nicht wirklich geschafft. 😉 Aber ich bleib dran!

Danke Roland und Team! 👍🏻

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Kiefer | Mittwoch | Training des Tages | 04.02.26

04. Februar, 11:37 Uhr

Super! Meine Kiefermuskeln freuen sich! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 03.02.26

03. Februar, 13:50 Uhr

War wieder super heute! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Antworten

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 10:36 Uhr

Hat super gut getan! 🤗

Bin zur Zeit leider etwas verspannt in der Schulter.

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch allen noch einen schönen Wochenbeginn! 😉

Antworten