Anja J.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

16. Mai, 09:48 Uhr

Prima, ich bin gespannt und anschließend sicher entspannt😉

Gepostet

22. November, 11:13 Uhr

Hallo zusammen,

ich praktiziere nun schon seit circa zwei Jahren die Übungen mal mehr mal weniger, muss ich zugeben.
Ich hätte sehr großes Interesse an einem Aktivurlaub und könnte dazu beitragen, diesen zu organisieren, da ich einen Campo in Spanien besitze und einige Leute kenne die Wohnungen in der Umgebung vermieten.
Mein Vorschlag wäre die Übungen zum Teil auf meinem Campo und zum Teil am Strand zu absolvieren. Wie gesagt, Unterkünfte in der Umgebung könnte ich organisieren.
Die schönste Jahreszeit dort ist als Nächstes der Frühling, April-Mai. Sollte das zu kurzfristig sein? Ist es auch im September, Oktober wunderschön dort unten.
Die Gegend ist die Costa Brava, Nähe, Roses und Empuriabrava.
Das Wetter dort um diese Jahreszeit tut den Gelenken sehr gut, da es dort trocken und etwas wärmer als hier ist.
Euch ein schönes und im wahrsten Sinne, entspanntes Wochenende
Anja Junker

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04. November, 11:14 Uhr

Super die Übungen. Allerdings habe ich ab Sonntag die genauen Anweisungen zu den Stellungen etwas ( z.B. Rechtes Bein über Kreuz vor das linke etc.)vermisst . So muss man so Igor auf den Bildschirm schauen, was die Übung immer unterbricht. Auch die kamera ca könnte nehr Details von zeigen z.B. Beinstellung bei der seitlichen Dehnung an der Wand, das kam zwar heute einmal aber spät. Ansonsten bin ich super beweglich, seit ich die Übungen regelmäßig mache. Danke Anja Junker

Kommentiert am Sonntag, 25. Oktober

26. Oktober, 08:29 Uhr

Super Training, leider fällt meine App ab und zu aus.

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04. Oktober, 11:04 Uhr

Guten Morgen, auch bei mir ist alles schwarz. Schöne Grüße Anja Junker

Kommentiert am Sonntag, 27. September

28. September, 09:27 Uhr

Ich mache das Training regelmäßig allerdings zeitversetzt was aber auch nicht schlimm ist. Es tut mir super gut ich kann mich viel besser bewegen im Alltag. Die Aufnahme von oben ist spitze da kann man super sehen wie die Übung ausgeführt werden soll. Ich genieße es Anja