Birgit S. in Liebscher & Bracht

Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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39 Beiträge

6220 Kommentare

Beantwortet am 15.09.22 - Training des Tages mit Roland

15. September, 07:59 Uhr

Liebe Marion versuche es trotzdem so gut es geht. Gerade bei Arthrose brauchen die Gelenke viel Bewegung. Mit der Zeit wirst du Fortschritte feststellen können. Es ist eine sehr wichtige Übung!

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Beantwortet am 14.09.22 - Training des Tages mit Roland

14. September, 21:02 Uhr

Hallo Felix, habe gerade gemerkt, dass du Hendrik bist.🤔Sorry!

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Beantwortet am 14.09.22 - Training des Tages mit Roland

14. September, 14:52 Uhr

Danke Felix, sowas in der Art habe ich mir auch gedacht. Meistens gibt es ganz simple Gründe, wenn irgendwas nicht perfekt erscheint. Für mich auch nicht nachvollziehbar, aber einige sehwn das anders. LG und weiter so!

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Beantwortet am 14.09.22 - Training des Tages mit Roland

14. September, 13:44 Uhr

Ich habe mir anfangs Kissen unter die Knie gelegt. Mit der Zeit wird es besser.

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Beantwortet am 14.09.22 - Training des Tages mit Roland

14. September, 13:19 Uhr

Genau das mache ich auch beim Fernsehen. Es dehnt !

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Beantwortet am 14.09.22 - Training des Tages mit Roland

14. September, 13:11 Uhr

Frag doch einfach mal direkt bei L&B nach, warum eine Wiederholung eingestellt wurde. Die anderen Teilnehmer sind nicht die richtigen Ansprechpartner. Wir können es doch nicht ändern.

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Beantwortet am 14.09.22 - Training des Tages mit Roland

14. September, 07:02 Uhr

Mach die Füße nicht so weit auseinander. Nur so weit, wie es für dich geht.

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Beantwortet am 14.09.22 - Training des Tages mit Roland

14. September, 07:01 Uhr

Oh, ja! Bei mir auch. Das sollen sie auch und zeigen, dass wir dort noch Übungsbedarf haben.

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Beantwortet am 14.09.22 - Training des Tages mit Roland

14. September, 07:00 Uhr

Es sind die Übrigen vom Sonntag, nur einzeln.