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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6220 Kommentare

Beantwortet am 26.10.22 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 14:42 Uhr

Alle Achtung! Dann gehst du ja bestimmt so gerade, als hättest du einen Stock verschluckt?😉:)
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Beantwortet am 26.10.22 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 13:15 Uhr

Alles Gute!
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Beantwortet am 26.10.22 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 13:14 Uhr

Normal hinsetzen!
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Kommentiert am 26.10.22 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 13:11 Uhr

Roland hat Geburtstag? So kurz vor mir. Alles Gute und weiterhin so viel Schaffenskraft!
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Beantwortet am 26.10.22 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 09:05 Uhr

Mir nach 2,5 Jahren!
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Beantwortet am 26.10.22 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 09:04 Uhr

Geht mir genauso. Setz dich normal hin, Beine nach vorn. Aber den Fersensitz trotzdem immer üben. Es wird im Laufe der Zeit besser.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 26.10.22 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 07:31 Uhr

Klar zu Anfang völlig 👌
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Beantwortet am 26.10.22 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 07:30 Uhr

Einfach normal hinsetzen. Beine na nach vorn.
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Beantwortet am 26.10.22 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 07:02 Uhr

Versuche es erst, indem du dich normal hinsetzt. Also, Beine nach vorn.
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Beantwortet am 26.10.22 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 07:00 Uhr

Liebe Corinna, mir geht es genauso. Ich lege mir auch ein Kissen unter. Aber bei dieser Übung, (2.) kann ich es ohne Kissen, weil dann das Körpergewicht nicht auf den Knien lastet.
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