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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6218 Kommentare

Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 23:03 Uhr

Liebe Anke, vielleicht hast du es etwas übertrieben? Wenn du Immernoch Schmerzen hast, würde ich erstmal pausieren und dann wieder ganz langsam mit Dehnungsübungen für die Schulter anfangen. Achte dabei auf deine persönliche Schmerzskala. Ganz langsam zu werke gehen. Falls keine Fortschritte eintreten sollten, würde ich mal zum Arzt gehen oder Therapeuten von L& B aufsuchen. Alles Gute!
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Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 22:41 Uhr

Interessant! Ich esse auch jeden Tag Leinsamen. Ich kippe mir den ins Müsli. Aber vorher male ich ihn mit der Kaffeemühle ganz fein. Dann kann er sich an die Darmwand anlegen und schützt sie. Hat mir mal ein Heilpraktiker empfohlen.
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19. Februar, 21:02 Uhr

Achso, ja verstehe! Geht bei mir!

Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 20:37 Uhr

Hauptsache d i e Leiste bleibt am Boden!😉
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Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 17:35 Uhr

Ich wünsche dur viel Erfolg dabei, liebe Gabriele! Alles halb so wild! Wir üben ja alle!
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Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 15:26 Uhr

Gratuliere, liebe Gabriele, dass du es schon so lange durchgezogen hast. Ich bin nicht der Typ, der alles ganz ernsthaft macht. (Ausnahme: die Übungen!😉🤣). Ich habe das Thema in Gemeinschaft aufgerufen.
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19. Februar, 15:20 Uhr

Äh, das habe ich auch gerade festgestellt!

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

19. Februar, 15:17 Uhr

Nein, Miriam das Problem liegt bei Euch! Bei den meisten anderen Teilnehmern klappt es doch! Scho allein diese Tatsache müsste Euch doch zu denken geben!

Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 15:04 Uhr

Hallo Nicolae, Roland äußert sich über das Thema in den "Erklärvideos, wichtige Regeln" ziemlich ausführlich. Lies es dir gerne mal durch, es ist wirklich wichtig!
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Kommentiert am Vergangene Trainings des Tages

19. Februar, 15:00 Uhr

Hallo Björn, so wie ich das verstanden habe, ist das wohl noch nicht möglich, sber es wird dran gearbeitet. Es wäre für alle eine tolle Erweiterung.
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