Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

22. März, 22:55 Uhr

Zu unserem Entzücken!😉

22. März, 18:19 Uhr

Hallo Joanna, diese Mitteilung habe ich jetzt über e-mail bekommen und mich dann mit meinem Laptop angemeldet. Normalerweise mache ich alles mit dem Handy. Da war aber nichts zu sehen in Gemeinschaft. Ach ja, die Technik..... Ich werde mich nachher mal ums App Update kümmern. Und obwohl ich heute wieder über eine Stunde geturnt habe, war diese Übung nicht dabei! Man hat so viele Körperteile.... Morgen gehts weiter!

22. März, 18:08 Uhr

Teil 2 an Jutta. Mich würde sehr interessieren, ob du mit den Mitteln von Petra zurecht kommst und ob die wirklich die herkömmlichen Mittel ersetzen können. Vielleicht kannst du nochmal darüber berichten, wenn du schon länger Erfahrung damit hast. Alles Gute

22. März, 18:04 Uhr

Hallo Jutta, das klingt sehr interessant, was du schreibst. Bei mir ist es gerade umgekehrt. Das Akutmittel brauche ich gar nicht, da ich nie kurzatmig bin und auch keine Luftnot habe. Ich habe nicht allergisches Bronchialasthma und muss dauerhaft was inhalieren, sonst würde ich ständig husten. Ich bin auch kein Freund davon und habe es auch schon mal abgesetzt. Die Folge war, dass ich schreckliche Hustenanfälle bekommen habe. Sowas möchte ich nicht nochmal erleben! Mein jetziges Mittel ( Junik) vertrage ich gut. Es ist aber schon das 4. oder 5. Mittel, das ich probiere.

22. März, 14:14 Uhr

Hallo Severin, ich hatte vor ein paar Jahren mal was ähnliches. Habe ständig Krämpfe bekomm ohne das ich was gemacht habe. Mein Arzt hat mit den Achseln gezuckt. Ein Heilpraktiker kam auf die richtige Spur. Es lag an meinem damaligen Asthmaspray. Muss man erstmal drauf kommen. Nachdem ich es gewechselt habe, waren auch die Krämpfe weg.

22. März, 14:08 Uhr

Hallo Jutta, welche Videos meinst du? Hier in der App gibt es doch für alle Bereiche auch die entsprechenden Videos.

22. März, 11:55 Uhr

Danke liebe Elisabeth, ich gebe gerne meine Erfahrungen weiter, weil ich möchte, dass jeder weiter kommt. Dass du so gehandicapt bist, wusste ich nicht und natürlich ist nicht jeder Tip für jeden umsetzbar. Aber alle Achtung und Hut ab, dass du sogar im Bett versuchst, was aus der Übung zu machen! Ich kenne einige Leute mit künstlichen Gelenken, die meinen, nun ist alles gut bis zu meinem Lebensende! Wad für ein Trugschluss! Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg! Hab einen schönen Tag!

22. März, 11:18 Uhr

🏊‍♂️👀👀👀???für mich wäre es ein Albtraum! Ich steige nur im Sommer in die kühle Ostsee! Das allerdings sehr gerne!

22. März, 11:15 Uhr

Hallo Martina, ich kann auch die Arme auf dem Boden ablegen. Wenn du mehr Spannung haben willst, dann leg das Bein nicht gestreckt ab, sondern angewinkelt, mit dem Knie am Boden. Dann hast du automatisch mehr Spielraum zum Dehnen.

22. März, 11:12 Uhr

Exakt!