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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6218 Kommentare

Beantwortet am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

29. April, 19:23 Uhr

Reiner, du sagst es: du hast es bisher selbst gemacht bim Anschluss! Das ist doch okay! Was jeder im Anschluss macht, oder vorher, ist seine persönlche Entscheidung. Aber dass solche Übungen auf Kosten der intensiven Dehnung innerhalb der 7 Minuten gehen, das ist neu und wurde früher so nicht propagiert.
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Beantwortet am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (4)

29. April, 18:14 Uhr

Hallo Anne S. Muskelkater hatten wir wohl alle schon. Der bleibt nicht aus, wenn man die Übungen intensiv macht. Es spricht nichts dagegen, am nächsten Tag weiter zu machen. Vorsichtig, aber nicht abwarten, bis er weg ist. Denn der nächste Kater wartet schon mit der nächsten Übung!
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Beantwortet am 29.04.23 - Training des Tages mit Roland

29. April, 18:09 Uhr

Hallo Jac, gute Besserung! Hoffentlich ist es nichts ernstes! Ich habe mir das bis eben auch erstmal nur angeschaut, weil ich bei meinen Kindern bin und heute morgen nicht dazu gekommen bin, mitzumachen. Jetzt habe ich es nchgeholt und kann wenigstens mitreden. Es fühlt sich falsch an! So, als würde man etwas gerade anfangen und bevor es richtig los geht, ist es schon wieder vorbei. Nicht mein Ding, wie die anderen Tage zuvor auch!
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Beantwortet am 29.04.23 - Training des Tages mit Roland

29. April, 14:38 Uhr

Hallo Gaby, Joanna hat sich gestern schon zu den zahlreichen Kommentaren, die in der ganzen letzten Woche veröffentlicht wurden, geäußert. Sie hat gesagt, dass unsere Kritik an Roland weitergegeben wurde. Ich bin sicher, dass sich was ändern wird, denn auch von Seiten der Firmenleitung hat niemand Interersse daran, dass die meisten von uns unzufrieden sind. Warten wir es ab und geben Roland die Chance, die er wohl verdient hat.
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Beantwortet am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (3)

28. April, 19:35 Uhr

Danke, wird wohl eine BZ sein. Dehnungsübungen mache ich jeden Tag, wird auch schon besser. Beim Gehen tut nichts weh. Zum Orthopäden gehe ich nicht, unsere zücken gerne das Messer. LG
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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 09:20 Uhr

Ui! Bauchmuskeltraining ist sehr gut. Ich habe es auch geschafft, wenn ich die Beine ein Stückchen nach vorn gelegt habe. Und alles in 0,75. Da war alles gut zu machen.
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Beantwortet am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 23:13 Uhr

So, 2.10.22, da hat er seinen Ausstieg begründet. Kann man noch nachlesen.
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Beantwortet am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 23:10 Uhr

Nico Pietschmann, er war lange dabei und hat sehr gute Komentare geschrieben. Es hat Spaß gemacht, sich mit ihn zu unterhalten. Ich schaue gerade mal nach, bis wann er dabei war. Moment...
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Beantwortet am 10.07.22 - Sonntags-Training

27. April, 22:46 Uhr

🥰 ist ja lustig!😁😁wie lustig und locker es damals war!
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Beantwortet am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 22:06 Uhr

Hallo Jac, ich habe auch schon überlegt, einfach die Übungen vom letzten Jahr nochmal zu machen. Die waren ja okay. Ob mit oder ohne Reim. Auf jeden Fall ist das mein Plan B, falls mir das neue Konzept nicht gefallen sollte. Ich habe gestern nochmal den Abschiedskomentar von Nico gelesen. Er hat auch deswegen aufgehört in der aktuellen Übungsreihe mitzumachen. Bin im Moment ziemlich frustriert.
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