Heute dürfen wir mal die Klappe aufreißen!😮

Das ist toll, wenn man es abspeichern will! Wieder eine Verbesserung!

Hallo Sepp, die Hand unterstützt das ganze nur. Die eigentliche Kraft kommt aus dem Kiefer. Zum Schluss wird die Hand ja auch weggenommen.

Gibt es jetzt das passende Bild zur Übung?

Hallo Josef, die Gegenkraft kommt aus dem Kiefer selbst. Du sollst versuchen, nur mit den Kiefermuskeln gehenzusteuern. Viel Erfolg

Hallo Ihr Lieben, das hörte sich ja alles toll an, was Ihr so schreibt. Ich wünsche euch allen ein frohes Pfingstwochenende, erholsamen Urlaub, eine tolle neue Küche, schnelle Genesung und hoffentlich baldige Entlassung aus dem Krankenhaus, liebe Madelaine! Habe ich alle anderen bedacht? Jac. wird es nicht mehr lesen können in der Hütte ohne W-Lan, vielleicht später. Ich bleibe heute in unserer Logia und genieße das Grün ringsum. LG

Hallo Reiner, ich hoffe, dass du es bis morgen hinkriegst. Frohe Pfingsten!

Ja, genau! So wurde die Übung früher schon oft gezeigt.

Ja!!!

Mit einem Lächeln AUF den Lippen, geht's gut gedehnt ins Pfingstwochenende.