Halli Elisabeth, bitte schließe alle Apps im Hintergrund. Dann sollte es klappen.

Hallo Marion, oftmals reicht es schon, alle Hintergrund-Apps zu schließen.

Hallo Marion, oftmals reicht es schon, alle Hintergrund-Apps zu schließen.

Liebe Joanna, wir haben es schon vor einigen Tagen entdeckt! Das ist super! Vielen Dank dafür!

Hallo Martina, auf dem Gebiet habe ich auch Erfahrungen gemacht. Ich habe sogar abgenommen ohne es bewusst zu wollen! Man kann biel machen mit dem Körper. LG und einen schönen Tag!

Ja, gut so! Und das Bild und die Beschreibung erklären jetzt auch, worum es geht!

Ich habe mich mit diesem C-Shape noch nicht befasst, bin aber prinzipiell misstrauisch gegenüber Dingen, die lauthals angepriesen und als "Wunderdingens" verkauft werden. Meistens profitiert davon nur einer: Der Hersteller!

Ich mache Nacken- und Schulterübungen sehr gerne! Und ich habe sie sehr nötig! Nach rechts drehen geht prima, nach links...? Ist das, das andere rechts? Also es gibt noch eine Menge zu tun! Von Roland lasse ich mir gerne den Kopf verdrehen! Ich wünsche euch einen gut gedehnten Abend!

Teil 2 an Martina: Je besser wir gedehnt sind, desto mehr nehmen die Schmerzen ab. Es gibt bestimmt lange Zeit noch Engpässe, von denen wir nichts geahnt haben. Solange die nicht beseitigt sind, ploppt immer mal was auf an der einen oder anderen Stelle. Interessant finde ich auch die Erklärung von Roland über den "Schmerzsee". Das ist ein sehr veranschaulich gemachtes Bild. Wenn du dran bleibst und die Übungen machst, wirst du sicherlich deinen Weg gehen! Deine Erfahrungen machen und deine! Erfolge verzeichnen! Viel Glück und alles Gute!

Liebe Martina, ich bin jetzt fast 3 Jahre dabei und habe es bis jetzt nicht bereut! Jedes Jahr war anders! Nach schnellen Erfolgen kamen auch wieder Rückschläge und damit verbunden, Zweifel, ob das alles wohl so richtig ist. Wenn ich ein Problem im Griff hatte - oder dachte, es zu haben - tauchte ein anderes dafür auf, an das ich vorher noch nicht mal gedacht hatte. Immer war was! Dann wieder Phasen, wo alles in Ordnung schien. Es war so ei auf und ab. So ist es heute noch, wobei ich sagen muss, dass die schmerzfreies Phasen immer länger werden und die Beweglichkeit zunimmt. Im Sommer geht es mir besser als im Winter. Dazu habe ich 2 Theorien: 1. Das warme, trockene Wetter im Sommer bekommt meinen Gelenken besser. 2. Im Sommer trägt man an der Schuhe! Ich meine das ganz ernst! Man trägt Sandalen, geht barfuß, die Füße haben einfach mehr Bewegungsfreiheit! Und der Körper fängt nunmal bei den Füßen an. Mein Resümee ist folgendes: von Jahr zu Jahr werde ich besser gedehnt. Muss abschick