Hallo Martin, das ist bei dieser Übung nicht nötig. Sie unterscheidet sich nur in der Haltung der Beine, der Rest ist gleich. Bei der Alternative werden die Beine gestreckt nach vorn gelegt. Das ist der einzige Unterschied.

Claudia Ich schließe mich den Komentaren von Madelaine und Dinie an. Kann es sein, dass du eine bestimmte Meinung gerne hören möchtest, liebe Claudia, oder bist du tatsächlich an ehrlichen Meinungen anderer Teilnehmer interessiert?

Ich fand gerade die aussagefähig!

@ Roswitha: wenigstens noch eine(r) der es verstanden hat.

Hallo Gertrud, sieh dir das Video bitte vorher an. Es wird ziemlich deutlich, wie die Arme gehalten werden sollen. Besonders in der Draufsicht. Ab Zeitpunkt 2:20 ist es gut zu erkennen. Probiere es einfach nochmal. Manchmal braucht man 2 Anläufe!

@ Stefanie: sieh dir bitte mal den Zeitpunkt ab 2:20 an. Dort ist die Stellung de Ellenbogen deutlich zu sehen.

Hallo Stefanie, ich denke, es ist anatomisch unmöglich, den Ellenbogen am Boden zu lassen. In der Draufsicht im Video sieht man auch, dass der Ellenbogen hoch geht. Wichtig ist der rechte Winkel bei dieser Übung.

Hallo Katja, es gibt immer Übungen, bei denen es schwierig ist, gleichzeitig zu turnen und zu schauen. Darum ist es immer hilfreich, sich die Übung vorher anzuschauen. Es muss ja nicht die ganze Übung in voller Länge sein, aber die entscheidenen Phasen. Nicht verzagen, es konmen auch wieder andere Übungen.

Hallo Heike, bei dieser Übung ist es in der Tat schwierig, gleichzeitig zu gucken und zu turnen. Darum würde ich empfehlen, die Übung vorher anzuschauen. Ich finde, es wird deutlich, wie es gemeint ist. Mindestens bei der ersten. Bei der zweiten, war es tatsächlich etwas verwirrlich. Da hilft nur, vorher anschauen.

Hallo Birgit, meinst du die 1. Übung? I h fand gerade die Draufsicht sehr gelungen. Da sieht man doch, wie die Arme und Beine liegen. ( Jetzt sind wir mal unterschiedlicher Meinung.😘)