Karin, das habe ich in der Tat überlegt.🤔

Nein Karin, man muss nicht alles können. Zumal du schon so viele andere Sachen kannst!

Resi, da bin ich gespannt! Ich sage dir auch Bescheid, wenn ich es hinkriege. Wir können dann ja wieder ein Foto posten.😉🤗

Hallo Olga, schön das zu lesen! Du wirst deine Entscheidung nicht bereuen und staunen, was sich alles noch so tut.

Schon 2 oder 3🙄

Bin ganz deiner Meinung! Wenn ich dran denke, was manche Kinder heute alles nicht mehr können! Manche können nicht mal rückwärts laufen!😱😳

Hallo Andrea, das geht wohl den meisten von uns so. Was wir lange nicht machen, verlernt unser Körper wieder. Ich bin dabei, eine Kerze zu machen (die kann ich schon) und dann die Fußspitzen nach hinten ablegen mit gestreckten Beinen natürlich! Kann ich auch schon. Und ich hoffe, irgendwann aus dieser Position sowas wie eine Rolle rückwärts machen zu können. Aber der Weg ist wohl noch seeeeeeehr lang!😬Schönen Samstag!

Schöner Wochenabschluss. Die Handgelenke sind zum Glück beschwerdefrei. Daher habe ich mit diesen Übungen keine Probleme. Da ich immernoch keinen Rückenretter habe, friemele ich mir da auch jedesmal was zusammen. Mal eine Fußbank, mal Bücher, mal Medirolle. Irgendwann werde ich wohl doch zuschlagen und mir den Retter besorgen.

Hallo Elke, ich kenne dieses Kribbeln, wenn ich Bewegungen mache, die ganz selten oder nie im Alltag vorkommen. Dann kribbelt bei mir auch der linke Arm. Auch ich habe im Moment mal wieder mit der linken Schulter Probleme. Nicht doll, aber fühlbar. Darum habe ich in mein aktuelles Tagesprogramm immer mind. eine Schulterübung eingebaut. Würde ich dir auch empfehlen.

Hallo Krista und Dusan, diese Übung ist schon sehr anstrengend. Aber wenn man sie nicht durchhält, ist das immer ein Zeichen, dass man zuviel gewollt hat. Lieber etwas weniger in die Dehnung gehen. Mit der Zeit wird es besser. Alles Gute!