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Heidi H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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41 Kommentare

Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 10:24 Uhr

genial mit der bildlichen erklärung, vielen dank👍
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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

19. März, 16:43 Uhr

wunderbar, bin froh um möglichkeit am boden statt wand👍
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Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 14:08 Uhr

die uhr ist genial und motivierend👍
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Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

03. Oktober, 10:49 Uhr

die letzte anspannungsübung war neu und tut sooo gut👍bitte mehr davon🤗
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Kommentiert am 30.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

02. Mai, 10:11 Uhr

ich geniesse deine sprüche. dabei vergeht die zeit so schnell. gerne weiter so👍
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Kommentiert am 06. März - Sonntags-Training

07. März, 14:23 Uhr

es war wieder genial🤗 schön, dass du das lächeln immer wieder erwähnst😊
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Kommentiert am 14.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

14. Februar, 13:30 Uhr

ich liebe deine positiven witzigen kommentare😂
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Kommentiert am 14.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

14. Februar, 13:30 Uhr

danke, genau was ich heute gebraucht habe😅
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04. November, 20:32 Uhr

Hallo Roland Ich fände es hilfreich, wenn du zusätzlich zu rechts oder links, bei Möglichkeit auch erwähnen könntest, oberes oder unteres Bein z.B. "in den Boden drücken". Prima November Training! Vielen Dank L.G. Heidi

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07. September, 21:35 Uhr

Diese 10 Min. reichen mir. Wenn ich noch Schmerzpunkte habe, suche ich die entsprechenden Videos. Prima Danke :-)