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Nadine

Frankfurt am Main, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
4 Kommentare

Beantwortet am Guten Morgen in die Runde, ich bin no...

01. Mai, 10:24 Uhr

Danke liebe Joanna für Deine Nachricht!💐

Antworten

Beantwortet am Guten Morgen in die Runde, ich bin no...

01. Mai, 10:22 Uhr

Vielen lieben Dank Werner!

Antworten

Beantwortet am Guten Morgen in die Runde, ich bin no...

01. Mai, 10:21 Uhr

Dankeschön liebe Ingrid!

Antworten

Beantwortet am Guten Morgen in die Runde, ich bin no...

01. Mai, 10:20 Uhr

Dankeschön für die Antwort! Dann bleibe ich motiviert 😀👍🏻

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Gepostet

30. April, 08:02 Uhr

Guten Morgen in die Runde, ich bin noch nicht lange dabei… Meine Halswirbelsäule ist ziemlich lädiert mit Bandscheibenvorfall, starken Verspannungen und Abnutzung der Wirbel. Ein Knirschen begleitet meine tägliche Bewegung.

Wird das besser durch die Übungen? Welche Übungen sollte ich fokussieren?

Hat jemand eigene Erfahrungen und teilt diese mit mir? Danke in die Runde vorab!

Nadine

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