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suralja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
616 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 17. Mai 2023 // Petra Müller // Fließend ein Ganzkörpertraining machen - Teil 2

18. Mai, 21:57 Uhr

Es war wieder super gut, fühle mich jetzt gut durch gewalkt. Vielen Dank.

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Kommentiert am 17.05.23 - Training des Tages mit Roland

17. Mai, 08:53 Uhr

Sehr gut, klasse 👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Mai 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper

12. Mai, 13:10 Uhr

War wieder super, vielen Dank liebe Jana.

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Kommentiert am 12.05.23 - Training des Tages mit Roland

12. Mai, 12:20 Uhr

Super Übungen, besonders die Daumen - Aufdehnung. Vielen Dank!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Mai 2023 // Petra Müller // Fließend ein Ganzkörpertraining machen

10. Mai, 20:11 Uhr

Vielen Dank für dieses fließende Training, mal etwas anderes. Es hat mir sehr gut gefallen und ich freue mich schon auf die Fortsetzung nächste Woche.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Mai 2023 // Jana Keukenbrink // Heute geht es um Nacken, Schulter, Arme

06. Mai, 10:38 Uhr

Super Übungen, ich hatte Probleme mit meinen Ellbögen und Handgelenken, ist danach alles wesentlich besser geworden, fühlt sich alles schön befreit an. Vielen Dank liebe Jana.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Mai 2023 // Petra Müller // Fein für Fuß und Bein

04. Mai, 17:38 Uhr

Sehr gute Übungen und auch prima erklärt. Wirklich super, vielen Dank liebe Petra.

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 19:11 Uhr

Bauchtraining war auch 👍
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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. April 2023 // Jana Keukenbrink // Quer Durch Den Körper

27. April, 11:08 Uhr

Danke liebe Jana, es hat Spaß gemacht und ich fühle mich richtig fit.

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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 10:33 Uhr

Die Übungen sind gut aber eine zu schnelle Abfolge, etwas zu hektisch. Ich muss ja auch zwischendurch auf mein tablet schauen um zu sehen wie die Übungen angedacht sind und schon ist die nächste Abfolge dran. Bitte etwas langsamer.

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