suralja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Es ist allgemein heller und die Kamera wechselt in verschiedene Positionen, so auch ganz nah heran. Es ist prima, kann ich die Übungen besser verfolgen. Vielen Dank.

05. April, 12:05 Uhr

👍Frohe Ostern

Ich konnte alle Übungen gut mitmachen. Mein Nacken fühlt sich jetzt gut durchblutet an und tatsächlich knirscht es nicht mehr so viel. Besten Dank und bis nächste Woche.

Alles prima, Rücken fühlt sich jetzt sehr entspannt an. Das Rollen zum Schluss hat nochmal richtig gut getan. Vielen Dank und bis nächste Woche.

Das war ein wunderbares Ganzkörpertraining, ruhig durchgeführt mit einer meditativen Komponente. Mein Körper fühlt sich jetzt entspannt und wohlig warm an. Vielen Dank.

31. März, 16:57 Uhr

👍👍Prima

29. März, 12:28 Uhr

Vielen Dank, war alles super. Meine Füße fühlen sich jetzt wunderbar an. 👍

Alles  gut gedehnt, fühlt sich gut an. Vielen Dank und bis nächste Woche.

👍Super gutes Fußgefühl hinterher. Das Rollen war auch prima. Vielen Dank und bis nächste Woche.

Diese Übungen waren eine Wohltat für meine Handgelenke und besonders für die Daumen. Vielen Dank und bis nächste Woche.