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suralja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
615 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 17. Juli 2024 // Petra Müller // Oberschenkel-Knie

17. Juli, 14:39 Uhr

Kniee und Oberschenkel fühlen sich sehr gut befreit an, effektive Übungen. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Juli 2024 // Christian // Unterer Rücken-Bauch

16. Juli, 19:50 Uhr

Super, kurz und intensiv - sehr wirksam. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Juli 2024 // Petra Müller // Ganzkörper

11. Juli, 14:23 Uhr

Ein perfektes Ganzkörpertraining, fühle mich rundherum wohlig warm. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 9. Juli 2024 // Christian // Oberer Rücken-Brustkorb

09. Juli, 20:18 Uhr

Prima Übungen, ganz besonders zum Schluss die Atemübung. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. Juli 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

06. Juli, 20:39 Uhr

Vielen Dank für das prima Intensivtraining.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Juli 2024 // Jana Keukenbrink // Kopf-Nacken-Hals

06. Juli, 12:07 Uhr

Prima Training, kurz und intensiv, hat sehr gut getan. Vielen Dank und ich bin nächste Woche wieder dabei.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Juli 2024 // Petra Müller // Unterer Rücken-Bauch

04. Juli, 19:23 Uhr

War wirklich ein schönes Training, fühle mich rundherum wohlig warm an. Vielen Dank und bis nächste Woche.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Juni 2024 // Jana Keukenbrink // Oberarm

27. Juni, 22:06 Uhr

Sehr gute Übung für meine Arme und auch Schultern, fühlen sich wohlig warm an. Vielen Dank und ich bin gerne wieder nächste Woche dabei.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Juni 2024 // Petra Müller // Oberer Rücken-Brustkorb

26. Juni, 19:17 Uhr

Intensive Übungen, hat gut getan, kann jetzt hinterher besser ein- und ausatmen.Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Juni 2024 // Christian Gut // Kopf-Nacken-Hals

25. Juni, 21:10 Uhr

Das war ein super Training, mein Hals und Nacken fühlen sich jetzt wunderbar warm an. Am besten hat mir das Entspannungstraining am Ende gefallen. Ein sehr guter Abschluss.

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