Beitreten

Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
2 Beiträge
1299 Kommentare

Kommentiert am 15.08.24 - Training des Tages mit Roland

15. August, 06:28 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪Welch ein Flow🥳🥳🥳🙋🏼‍♀️

Antworten

Beantwortet am 15.08.24 - Training des Tages mit Roland

15. August, 06:27 Uhr

🤣💪

Antworten

Kommentiert am 14.08.24 - Training des Tages mit Roland

14. August, 05:52 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪wow das hat wieder gut getan ,gerne mehr von solchen Atemübungen 🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am 13.08.24 - Training des Tages mit Roland

13. August, 06:24 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am 12.08.24 - Training des Tages mit Roland

12. August, 06:21 Uhr

✅✅🙏wunderbare Übung 🤩jetzt kann ich im Kreis lachen 💪😀🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am 11.08.24 - Sonntags-Taining

11. August, 10:38 Uhr

😃👍🏻👍🏻👍🏻 vielen Dank für das wieder sooooo meeeega guuuute Sonntagstraining! Auch meine “nicht “ Schokoladenseite lässt sich immer mehr zur Dehnung motivieren 🥳 und beim vorne abbeugen kann ich mit gestreckten Beinen meine Hände unter meine Zehen legen und mich beim Anspannen wunderbar daran festhalten! Während Roland über die Faszien Rollmassage gesprochen hat habe ich meine Beinrückseiten gerollt und festgestellt dass ich das sehr vernachlässigt habe. 🫣also ab heute wird wieder mehr gerollt und ich mache jetzt noch ein bisschen mit dem Rücken weiter . In diesem Sinne, allen einen schönen entspannt gerollten Sonntag 🌞🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am 10.08.24 - Training des Tages mit Roland

10. August, 23:54 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪noch eben geschafft vor Mitternacht 🥳🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am 09.08.24 - Training des Tages mit Roland

09. August, 06:14 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪diese Variante mit den gegrätschten Beinen und abgewinkelten Füßen finde ich wunderbar.Bitte noch mehr von solchen abgewandelten Übungen 🙏 🥳🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am 08.08.24 - Training des Tages mit Roland

08. August, 05:46 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪das tat wieder sooooooo gut 🙋🏼‍♀️

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 07.08.24 - Training des Tages mit Roland

07. August, 06:24 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪Hui, das ist aber lange her dass es den rosa - roten Ferrari gab für eine Delle im Boden. 😅🤣ich glaube den Ersten gabs bei YouTube als es die App noch gar nicht gab ! 🤔kann sich jemand erinnern ? 🤷‍♀️🤣🙋🏼‍♀️

Antworten anzeigen (11) Antworten