Habe in beide Richtungen starke Kopfschmerzen bekommen im vorderen Bereich. Ich denke es ist aber durch die Dehnung. Ist relativ schnell wieder vergangen. Zeigt mir dass ich da noch mehr tun muss !🙈

Mir geht es genauso! Ich bin schon viele Jahre dabei und habe auch alle Hilfsmittel inklusive Drückerset. Ich habe mich auch sehr auf den Nackenretter gefreut und bin mega enttäuscht dass man ihn nur als Komplettset kaufen konnte. Ich finde dass wir „ alten Hasen“ vielleicht die Möglichkeit hätten bekommen sollen den Nackenretter zu erwerben. Und nicht erst im nächstenJahr.

Unter dem Video ist ein Herz . Drauf klicken und du hast sie in deinen Favoriten . Oder auf den Kreis gehen dann ist es ein Download LG Christine

Wieder ein tolles Monatstraining. Focus nur auf Schulter passte perfekt zu meinen Schulterproblemen, die aber dank euch viel viel viel …. besser geworden sind. Das Training habe ich gleich in meine Favoriten gepackt und werde es immer mal wieder machen denn es tut sooooo gut. Aber auch alle anderen Übungen ob Sonntagstraining, tägliche Verstärkungen , Faszientrainig, Lightosteopressur, es erhöht alles meine Lebensqualität und ich fühle mich einfach super gut dabei.

Ich habe dieses Training in meinen Favoriten gespeichert und heute mal wieder an die Übung des Tages angehängt! Ich bin viel weiter und leichter in die Winkel hinein gekommen als beim Mal zuvor ! Das zeigt mir dass das Training etwas bringt und mich viel beweglicher macht! Vielen Dank 😊

Vielen Dank , war wieder sehr effektiv ! Liebe Grüße aus Lüneburg 🌞🙋🏼‍♀️

Vielen Dank für diese tollen Übungen! Auch mein linkes Knie hat davon profitiert ! 😊🙋🏼‍♀️

Meine Füße und Waden fühlen sich butterweich an. Vielen Dank für das tolle Training 🙏🙋🏼‍♀️

Das hat wieder sehr gut getan! Vielen Dank Jana😊 liebe Grüße Christine aus Lüneburg

Dankeschön Jana, ich mache seit Jahren jeden Morgen die Übungen mit Roland Liebscher und bei dir habe ich sporadisch immer mal wieder reingeschaut,weil ich Donnerstagabend um 19.00 leider noch nicht zu Hause bin. Was mir sehr gut an deinem Training gefällt, es ist noch mal anders und noch intensiver obwohl es ja die gleichen Übungen sind, wie Rolands Training! Ich werde jetzt öfter bei deinem Training dabei sein , wenn auch nicht live. Die Übungen haben mir heute Morgen sehr gut getan, und wenn du Schokoladenseite sagst muss ich lächeln. Denn mit meiner sitze ich in der „schwebenden Übung „ schon am Boden mit aufgerichtetem Körper. Die andere Seite ist noch nicht so weit. Da merke ich dass es mir schwer fällt das Becken in gerader Linie zu halten. Aber ich bin motiviert und übe fleißig weiter. Es grüßt dich Christine aus Lüneburg