Meeeegaaaaa 🥳💪🙋🏼‍♀️

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Rückbeuge mit gestreckten Knien und Schambein an der Wand war für mich eine wahre Herausforderung! Aber ein herrliches Gefühl hinterher. Ausrichten an der Wand ist für mich auch sehr anstrengend, da ich ein ausgeprägtes Hohlkreuz habe. Aber steter Tropfen höhlt den Stein und ich habe diese tolle Kombi gleich in meine Favoriten gesteckt 🥳🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪💥💫wunderbare Kombi 🙋🏼‍♀️

Hab’s heute nochmal gemacht💪 einfach meeeeegaaaa 🥳💥💫🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪💫💥 Rechtes Bein vorne mit meiner Schoki Seite geht richtig gut , ich kann sogar die rechte Hand vom Boden lösen🥳 aber links muss ich noch ne Menge üben 😅danke für diese tolle Übung🙏🙋🏼‍♀️

Wow, soooo toll 🥳🥳🥳🥳 habs im Anschluss an das Tagestraining von Roland gemacht! Fühle mich herrlich gedehnt 🙏💪💫💥🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪💫💥wunderbare Kombi🤩 ich trage seit ich 14 bin eine Brille wegen Kurzsichtigkeit und Hornhautverkrümmung. Bin mit Anfang 40 bei der Gleitsichtbrille angekommen und brauchte alle 2-3 Jahre eine Neue . Jetzt bin ich fast 58 und habe seit ca 7 Jahren keine neue Brille gebraucht🥳 ! Von Anfang der App bin ich jeden Tag dabei und vorher auch schon auf YouTube! Ohne meinen täglichen Sport morgens fehlt mir etwas und ich versuche es konsequent durchzuziehen.💪😅 Schönen Tag euch allen🙋🏼‍♀️

Heute nochmal wiederholt !💪 es tut soooo gut 🙏💫💥🙋🏼‍♀️

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