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Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1297 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.08.25

12. August, 06:39 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏wunderbar 💫💥💪🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 11.08.25

11. August, 07:11 Uhr

✅✅🙏💫💥🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.08.25

10. August, 11:55 Uhr

😃super Erklärungen, 🙏🙋🏼‍♀️bis morgen dann ,schönen Sonntag💥

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Kommentiert am Unterer Rücken Bauch & Kiefer | Samstag | Training des Tages | 09.08.25

09. August, 23:49 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏noch gerade geschafft💪 und jetzt bin ich schön müde und reif für’s Bett 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 08.08.2025

08. August, 06:10 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💥💫konnte alles gut mitmachen aber die tiefe Hocke werde ich wohl jeden Tag einmal üben denn sie fällt mir noch etwas schwer! 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper // 07. August 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

07. August, 07:37 Uhr

WOW 💪🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 07.08.2025

07. August, 07:01 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💥💫💪🙋🏼‍♀️wenn ich das rechte Bein beim 1 Minuten Flow aus der gebeugten in die Gestreckte Position bringe, knirscht es sehr im Knie😩

Links ist es auch schon minimal zu hören

das habe ich auch beim Treppen steigen! Muss ich mir Sorgen machen? Schmerzen habe ich nicht im Knie !

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 05. August 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

06. August, 06:56 Uhr

🥳🥳🥳🥳

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 06.08.2025

06. August, 06:29 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥💪beim linken Bein fand ich es auch ein bisschen zu schnell mit den 3 Anspannungsphasen! Aber sonst war es ok für mich 👍🏻🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 31. Juli 2025 // Jana Keukenbrink// Therapeutentraining

05. August, 06:57 Uhr

🥳💪das war wieder wunderbar Jana 💥

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