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Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1297 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 27.08.25

27. August, 06:51 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💥💫 sehr gute Übung 🙏 meine Augen waren geschlossen und ich konnte die Anweisungen sehr gut umsetzen ! Vielen Dank für diesen wunderbar befreiten Nacken heute Morgen 🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 26. August 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

26. August, 06:53 Uhr

🙏meine Beine fühlen sich Butterweich an 🥳 vielen Dank 🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 26.08.25

26. August, 06:08 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏💫💥💪 ich hab mich gestern gefragt woher ich wohl den Muskelkater in den Schultern hab ! Jetzt weiß ich’s 😅💪 super gutes Training 👍🏻🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 25.08.25

25. August, 07:16 Uhr

✅✅🙏💥💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.08.25

24. August, 22:48 Uhr

😊auch kurz vor dem schlafen gehen tut das Sonntagstraining super gut 👍🏻 gute Nacht alle zusammen 😴🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 23.08.25

23. August, 08:37 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥💪grandios, mein Nacken fühlt sich jetzt Butterweich an 🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 22.08.25

22. August, 06:34 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏leider beim rechten Fuß nur 2 intensive Drücker, Roland! Hab noch einen angehängt weil er mir irgendwie fehlte! Dadurch war ich mit den kurzen Drückern im Verzug und habe das Video kurz angehalten!Das war aber irgendwie nicht so gut 😔

Sonst gibt es von mir eigentlich nie Kritik aber es wäre schön wenn die Dehnungen auf beiden Seiten die gleiche Intensität hätten ! 👍🏻🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern| Donnerstag | Training des Tages | 21.08.25

21. August, 05:56 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏 bei der Froschübung komme ich immer weiter mit den Leisten nach unten,bei der 2ten Übung komme ich mit den Armen immer weiter nach hinten und dem Brustkorb immer weiter raus nach oben 🥳🥳🥳🥳🥳 steter Tropfen höhlt den Stein 💪🙏💥💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper // 20. August 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

20. August, 07:09 Uhr

Vielen Dank liebe Petra, 🙏hab nach dem abbruchten Ende die Übung noch allein zu Ende gemacht 💪🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Augen | Mittwoch | Training des Tages | 20.08.25

20. August, 06:40 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏beim fest nach oben ziehen auf 12Uhr hab ich alles doppelt gesehen!

Bei 1+7 und 2+8 war die Sicht verschwommen. Werde das Augentraining wieder in meine tägliche Routine integrieren 💪🙋🏼‍♀️

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