Christine K. in Liebscher & Bracht

Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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2 Beiträge

1351 Kommentare

Kommentiert am Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 31.03.26

31. März, 07:33 Uhr

✅🙏✅🙏das war soooo genial! Habe jetzt so eine Leichtigkeit im Kiefer und Kopf 💥🤩

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Kommentiert am Tag 3 – Stabilität im Unterschenkel 🧘‍♀️

30. März, 08:07 Uhr

Super genial !

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

30. März, 07:33 Uhr

Elke Nöbel moin Elke , schreib mich gerne an bei WhatsApp! Am Mittwoch starten wir eine neue Challenge 🥳💪 damit wir immer in unserer Kraft bleiben auch beim älter werden!

Ich freue mich auf dich 🙋🏼‍♀️ liebe Grüße Christine 01752786208

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 07:27 Uhr

✅🙏💥💪🏻🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

29. März, 11:32 Uhr

Das war soooo klasse! 🥳🥳🥳🥳Ich habe eine WhatsApp Gruppe in der wir jeden Monat eine neue Challenge machen ! Diesen Monat waren Liegestützen dran. Wir haben mit einer LS angefangen und sind heute bei 29 💥 Ich habe Teilnehmer die nicht eine LS konnten ! Sie haben an der Wand angefangen dann sind sie an einen Tisch oder Hocker gegangen dann auf die Knie und jetzt eine Kombi aus “Echten “ und auf Knien! Es ist sooo großartig diese Entwicklung über den Monat zu sehen ! Ganz nach dem Motto: Steter Tropfen höhlt den Stein 🙏🍀❣️💥🥳🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Tag 1 – Deine Basis: Fuß & Stand 👣

29. März, 00:12 Uhr

Herrliche Übungen

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 28.03.26

28. März, 09:52 Uhr

💥herrlich💥🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 27.03.26

27. März, 07:23 Uhr

🙏✅🙏✅🙏✅🙏✅🙏✅💥welch geniale Übung, ich merke es bis in den Ellenbogen hinauf ‼️🍀🙋🏼‍♀️