Super genial ,vielen Dank ! Meine Waden sind wie Pudding😅

Gestern ist endlich mein Knieretter nach einer Woche angekommen; hat aber DHL verbockt nicht ihr !! Heute das erste mal mit Knieretter geübt! Einfach genial! Habe heute noch 14ten Tag vom Knieprogramm! Hatte zwischenzeitlich sehr starken Muskelkater im unteren Rücken! Konnte kaum aus dem Bett kommen trotz Morgenroutine im Bett🥴 ! Jetzt geht es mir wieder besser. Das 10 Minuten Programm Montag Mittwoch Freitag liebe ich 😊

Das tut sooooooo gut !

Mir ging es letzte Woche auch so! Stehe jeden Tag um 5 Uhr auf ! Fand ich auch nicht so gut aber ich hab dann einfach das vom letzten Tag nochmal gemacht und dann am Abend das aktuelle!

Ich bin seit nun schon 7 Jahren begeistert von allem was man mit L & B machen kann ! Klar ist das doof wenn man mal warten muss oder etwas nicht so klappt wie man es gewohnt ist , aber es gibt so viele Alternativen! Wenn es heute tatsächlich kein live Training gegeben hätte dann hätte ich einfach ein Vergangenes geschaut! Hauptsache man macht etwas für sich ! Für mich wird hier manchmal gejammert auf ganz hohem Niveau ! Das Training war wieder super heute vielen Dank an Roland und das ganze Team !🙋🏼‍♀️

Das ist doch schon mal gut, dann warten wir eben noch😉

Eigentlich nicht 🙈

Auch schwarzer Bildschirm

Wenn ich auf email Benachrichtigung gehe muss ich mich neu registrieren! Als ob es meinen account nicht mehr gibt 😢

Ich seh auch nichts 😢