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Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1300 Kommentare

Kommentiert am 22.10.23 - Sonntags-Training

22. Oktober, 09:50 Uhr

😊💪🙏 das waren genau die richtigen Übungen die ich heute Morgen gebraucht habe 🙏 vielen Dank Roland 🙏 und allen einen schönen entspannten Sonntag.😎

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Kommentiert am 21.10.23 - Training des Tages mit Roland

21. Oktober, 09:06 Uhr

✅✅🙏✅🙏✅✅🙏✅🙏✅✅🙏✅🙏💪🙋🏼‍♀️ hat suuuuper gut getan 💪ich freue mich auf das Sonntagstraining 🍀😊

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Kommentiert am 20.10.23 - Training des Tages mit Roland

20. Oktober, 07:08 Uhr

✅✅🙏✅🙏✅✅🙏✅🙏✅✅💪💪💪💪💪🙋🏼‍♀️das tat sooooo gut 😊 🙏

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Kommentiert am 19.10.23 - Training des Tages mit Roland

19. Oktober, 06:23 Uhr

✅✅🙏✅🙏✅✅🙏✅🙏💪🙋🏼‍♀️einfach nur Wow🙏

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Kommentiert am 18.10.23 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 06:22 Uhr

✅✅🙏✅🙏✅✅🙏💪ich habe das Gefühl als wären meine Arme ein wenig länger als vor der Übung😉💪💪💪🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 17.10.23 - Training des Tages mit Roland

17. Oktober, 06:30 Uhr

✅✅🙏✅🙏💪🙋🏼‍♀️wow 💪

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Kommentiert am 16.10.23 - Training des Tages mit Roland

16. Oktober, 07:06 Uhr

✅✅💪🙏🙋🏼‍♀️unterer Rücken und Leistengegend fühlen sich Butterweich an .💪

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Kommentiert am 15.10.23 - Sonntags-Training

16. Oktober, 06:55 Uhr

Habe heute Morgen das Sonntagstraining nachgeholt. Das Wochenende war sehr turbulent bei uns und nicht in den Zeitplan integrierbar 😉! Sehrgutes Training wieder und jetzt häng ich noch den Montag hinten dran 😊👍🏻🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 13.10.23 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 07:59 Uhr

✅✅🙏✅🙏✅✅🙏✅🙏✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️….und nun auf zur Hochzeit meines ältesten Sohnes 👰🏻🤵🏻💞🥂

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Kommentiert am 12.10.23 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 06:13 Uhr

✅✅🙏✅🙏✅✅🙏✅🙏💪🙋🏼‍♀️die Verdickungen in meinen Handinnenflächen bilden sich seeeeeeeehr laaaaaaaaaangsaaaaaaam wieder zurück. Ich hoffe dass sie mit dieser tollen Übung eines Tages wieder ganz verschwinden. 😅🍀🤷‍♀️🍀

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