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Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1351 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 23.05.26

23. Mai, 11:12 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏aus dem hinten ablegen zum nach vorne hochkommen, brauche ich keine Hände mehr zur Hilfe und meine Beine /Füsse kommen auch nicht mehr hoch 🥳🥳🥳🥳🥳 außerdem kann unter meinem unteren Rücken keine Bahn mehr durchfahren 🥳🥳🥳🥳🥳 „ steter Tropfen höhlt den Stein „ 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻‼️🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 22.05.26

23. Mai, 11:07 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏nachgeholt heute Morgen 😅

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 21.05.26

21. Mai, 07:24 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥einfach nur Wunderbar 🤩

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 20.05.26

20. Mai, 06:28 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💥💫ich merke bei meiner „Winkearm“ Challenge dass ich durch die fast täglichen Atemübungen viel mehr Ausdauer bekomme! 🤩🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 19.05.26

19. Mai, 07:21 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏💥💫das tat soooo gut! Ganz besonders meinem unteren Rücken(Hohlkreuz )der durch meine eigene WhatsApp Monats Challenge s und die Life Calls für den L&B Trainer ganz schön gefordert ist und ich einen Dauermuskelkater habe seit Wochen 🤣

Es ist aber wirklich nur Muskelkater denn er geht in der heißen Badewanne weg! Kommt dann aber nach den Übungen wieder 😅🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 18.05.26

18. Mai, 07:29 Uhr

✅✅🙏🤩💫💥🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.05.26

18. Mai, 07:20 Uhr

🤩💫💥🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 15.05.26

15. Mai, 07:16 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥bei mir zieht es beidseitig an der Knieinnenseite am meisten! Ausserdem habe ich Dauermuskelkater von Tagestraining, meiner “Winkearm” Challenge und Trainer Zoom hauptsächlich in der Körpermitte 😅🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 14.05.26

14. Mai, 22:20 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 13.05.26

13. Mai, 07:02 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏…und in meiner Winkearm Challenge Tag 13 gleich noch angehängt 💪🏻🙋🏼‍♀️

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