Andra in Liebscher & Bracht

Andra

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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3 Beiträge

876 Kommentare

Beantwortet am 01.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

14. März, 09:52 Uhr

72 cm ist meine Schlaufe

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Kommentiert am 01.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

14. März, 09:51 Uhr

✓😉

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Kommentiert am 30.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

13. März, 11:55 Uhr

✓🤗

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Kommentiert am 28.04.25 | Montag | Training des Tages

11. März, 10:07 Uhr

✓🌺🍃

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Beantwortet am 07.03.24 - Training des Tages mit Roland

07. März, 12:15 Uhr

Mach es dann erst einige Wochen ohne Rolle 😊

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Kommentiert am 07.03.24 - Training des Tages mit Roland

07. März, 12:13 Uhr

Eine Lieblingsübung (auch wenn ich zum Schluss bei der aktiven Bewegung noch einen Krampf kriege). Ich habe zwei Schlaufen und fädele mir die Füße immer gleichzeitig ein, dann habe ich beim Wechsel weniger zu tun. Vor ein paar Monaten war es mir mit der Rolle zu hoch, jetzt klappt das. Einige nehmen ja ein Teil vom Knieretter zum Unterlegen, das ist eine super Idee. Nie verzagen, Community fragen 😄👍

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Kommentiert am 04.03.24 - Training des Tages mit Roland

06. März, 10:34 Uhr

✓😊

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Kommentiert am 06.03.24 - Training des Tages mit Roland

06. März, 10:24 Uhr

✓☺️

Antworten

Kommentiert am 02.03.24 - Training des Tages mit Roland

03. März, 01:37 Uhr

✓🤗