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Andra

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
876 Kommentare

Kommentiert am 31.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

31. Mai, 10:50 Uhr

Merci beaucoup, Monsieur! 😊
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Beantwortet am 18.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

18. Mai, 09:06 Uhr

Stimmt 😂
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Kommentiert am 18.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

18. Mai, 09:05 Uhr

Ich habe überhaupt keine Schmerzen mehr 😊
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Beantwortet am 07.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

07. Mai, 11:40 Uhr

Jutta, besser per E-Mail fragen. Ich glaube, hier werden keine Fragen beantwortet.
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Kommentiert am 07.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

07. Mai, 11:30 Uhr

Um 18 Uhr die letzte Mahlzeit geht bei mir einfach nicht. Ich kann nur einschlafen, wenn ich satt wie ein Baby bin. Irgendwann wird es dafür eine wissenschaftliche Begründung geben 😄
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Beantwortet am 04.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

04. Mai, 09:19 Uhr

Anette, ich habe es heute auch nicht geschafft und die Arme einfach nach hinten hängen lassen.
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Beantwortet am 03.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

03. Mai, 08:30 Uhr

😂
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Beantwortet am 02.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

02. Mai, 09:06 Uhr

Genau dasselbe habe ich auch gedacht 😄
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Kommentiert am 29.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

29. April, 09:18 Uhr

Ich schaffe es gerade mal 30 sec auf dem Arm aufgestützt, dann verlässt mich die Kraft. Mein Handgelenk ist außerdem überlastet und schmerzt. Gibt es keine andere Möglichkeit, die Hüfte seitlich zu dehnen? Auf dem Sofa hat man nur die Kante in der Seite, das ist auch keine Lösung.
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Beantwortet am 27.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. April, 10:06 Uhr

Ich muss am Smartphone einige Male die Seite aktualisieren, bevor die Übung angezeigt wird. Manchmal muss ich auch die App wieder schließen, weil sie meldet, die Daten könnten nicht geladen werden. Dann empfiehlt mir die App, dass ich sie neu installieren soll. Das tue ich aber nicht, sondern schließe sie einfach noch einmal und öffne sie wieder. Dann geht es meistens. Schön ist das natürlich nicht.
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