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Andra

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
876 Kommentare

Kommentiert am 24.07.24 - Training des Tages mit Roland

24. Juli, 13:38 Uhr

Erledigt, aber heute Abend folgen noch einige Favoriten, da ich an meiner Hüfte mehr tun muss 🌺🍃

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Kommentiert am 17.07.24 - Training des Tages mit Roland

17. Juli, 07:29 Uhr

✓

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Kommentiert am 14.07.24 - Sonntags-Training

14. Juli, 23:40 Uhr

Nachgeholt 😊

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Kommentiert am 13.07.24 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 14:59 Uhr

Dankeschön 🌺🍃

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Kommentiert am 08.07.24 - Training des Tages mit Roland

08. Juli, 10:50 Uhr

🌺🍃

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Kommentiert am 05.07.24 - Training des Tages mit Roland

05. Juli, 10:01 Uhr

✓🤗

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Kommentiert am 03.07.24 - Training des Tages mit Roland

03. Juli, 12:17 Uhr

✓

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Kommentiert am 01.07.24 - Training des Tages mit Roland

01. Juli, 11:32 Uhr

🌺🍃

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Kommentiert am 14.06.24 - Training des Tages mit Roland

14. Juni, 09:34 Uhr

Gottseidank fertig 😄

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Beantwortet am 12.06.24 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 10:34 Uhr

Ja, so habe ich es mal vor Ort in einem Kurs der Krankenkasse gelernt. Diese Variante mache ich auch, außerdem rolle ich beim Hochkommen Wirbel für Wirbel den Rücken auf.

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