Kurz, schön, wirksam!

Sehr schön, die Augenübung am Anfang und die Atemübung am Schluss! Für mich habe ich die sehr lange Serie in 30 und 25 Minuten zerlegt. Erster Teil gestern, zweiter Teil heute.

An Christian, Petra und Jana!

Ich bedaure es sehr, dass ihr jetzt plötzlich nur noch Trainings für spezielle Bereiche anbietet. Den Grund dafür verstehe ich nicht. Roland hat ihn nicht genannt, sondern trocken und kurz nur das Faktum mitgeteilt.

Wer hat wohl den Beschluss zu dieser Reduktion eurer Angebote gefasst? Auch dies ist unbekannt.

So gerne ich immer bei eurer lebendigen Trainings quer durch den Körper dabei war, so wenig habe ich in den letzten beiden Wochen mitgemacht, d.h. eigentlich gar nicht.

Vielleicht gibt es andere Meinungen zu dieser Thematik. Ich jedoch wäre froh, wenn man auf den Beschluss zurückkommen würde. Meine Vorschläge für eure künftigen Trainings wären:

1. Eine Gesamtplanung für jede Woche, eventuell auch unter Einbezug von Rolands Sonntagstraining.

2. Von eurer Seite maximal EIN Spezialtraining pro Woche und sonst Ganzkörpertrainings.

Freundliche Grüße

Urs

An Christian, Petra und Jana!

Ich bedaure es sehr, dass ihr jetzt plötzlich nur noch Trainings für spezielle Bereiche anbietet. Den Grund dafür verstehe ich nicht. Roland hat ihn nicht genannt, sondern trocken und kurz nur das Faktum mitgeteilt.

Wer hat wohl den Beschluss zu dieser Reduktion eurer Angebote gefasst? Auch dies ist unbekannt.

So gerne ich immer bei eurer lebendigen Trainings quer durch den Körper dabei war, so wenig habe ich in den letzten beiden Wochen mitgemacht, d.h. eigentlich gar nicht.

Vielleicht gibt es andere Meinungen zu dieser Thematik. Ich jedoch wäre froh, wenn man auf den Beschluss zurückkommen würde. Meine Vorschläge für eure künftigen Trainings wären:

1. Eine Gesamtplanung für jede Woche, eventuell auch unter Einbezug von Rolands Sonntagstraining.

2. Von eurer Seite maximal EIN Spezialtraining pro Woche und sonst Ganzkörpertrainings.

Freundliche Grüße

Urs

An Christian, Petra und Jana!

Ich bedaure es sehr, dass ihr jetzt plötzlich nur noch Trainings für spezielle Bereiche anbietet. Den Grund dafür verstehe ich nicht. Roland hat ihn nicht genannt, sondern trocken und kurz nur das Faktum mitgeteilt.

Wer hat wohl den Beschluss zu dieser Reduktion eurer Angebote gefasst? Auch dies ist unbekannt.

So gerne ich immer bei eurer lebendigen Trainings quer durch den Körper dabei war, so wenig habe ich in den letzten beiden Wochen mitgemacht, d.h. eigentlich gar nicht.

Vielleicht gibt es andere Meinungen zu dieser Thematik. Ich jedoch wäre froh, wenn man auf den Beschluss zurückkommen würde. Meine Vorschläge für eure künftigen Trainings wären:

1. Eine Gesamtplanung für jede Woche, eventuell auch unter Einbezug von Rolands Sonntagstraining.

2. Von eurer Seite maximal EIN Spezialtraining pro Woche und sonst Ganzkörpertrainings.

Freundliche Grüße

Urs

Auch ich habe die Ganzkörpertrainings der Therapeuten (Christian, Petra, Jana) immer sehr geschätzt. Ich wiederhole meine Bitte, diese beizubehalten. Es gibt doch m.E. gar keinen Grund, warum es jetzt nur noch Trainings für spezielle Körperregionen geben soll.

Wertvolle Übungsserie heute! Schön.

Zu den Therapeutentrainings:

Für mich wäre es sehr schade, wenn Christian, Petra und Jana nur Spezialtrainings machen würden. Gerade ihre Ganzkörpertrainings habe ich immer sehr geschätzt. Für mich wäre gut: Zwei der Therapeutentrainings sind für den gesamten Körper, höchstens eines für eine spezielle Körperregion. Zudem könnten sich die Therapeuten untereinander absprechen, wer was macht!

Hinweis zur Aussprache/Betonung: Beim rectus femoris liegt die Betonung im Wort femoris auf dem o, nicht auf dem e. Korrekt also réctus femóris.

Gute Sache, aber das seitliche Rollen klappt bei mir nicht. Und, wie auch schon neulich angemerkt: Bei der Gesäßübung strecke ich für mich seit einiger Zeit immer ZUERST das eine Bein nach hinten und positioniere erst DANN das andere vorne. Der vordere Winkel bleibt unter 45 Grad und die Hüfte ist deutlich vom Boden entfernt. Wenn ich sie ablege, werde ich stark schief. Wenn ich das Ganze vorne beginne, kann ich meim Bein (auch bei kleinem vorderen Winkel!) nicht wirklich nach hinten strecken, was für das hintere Knie leicht zu einer (langdauernd schmerzhaften) Rotation führen kann. Mich würde echt wundernehmen, wie viele deiner Kunden sich mit dieser an sich wunderschönen Übung auch so schwer tun und sich dabei auch schon verletzt haben.