Es ist für mich gut, auch mir sehr vertraute Übungen unter deiner Anleitung auszuführen, da du oft kleine Varianten oder Zusätze einbaust, wie z.B. in der ersten Übung (Dehnung des unteren Rückens) das Ziehen zur Seite. Damit bleibt das Ganze lebendig!

Oh ja, nach einem derartigen Ganzkörpertraining fühle ich mich immer gut. Danke!

Kurz und gut. Schöner Beginn des sommerlichen Dienstags!

Schön, dass dein Training doch noch gekommen ist. Am Donnerstag morgens war es nicht hier. Danke für die Schulterübungen!

Schön, das es wieder Ganzkörpertrainings gibt! Es war prima heute.

Sehr schön heute. Vor allem gefällt mir die abschließende Atemübung, die ich SO schon lange nicht mehr gemacht habe.

Schönes Training. Die relativ kurze Dauer des Ganzen ist bei einem SPEZIALtraining für mich gut, und SO bin ich gerne mit dabei.

Schönes Training. Die relativ kurze Dauer des Ganzen ist bei einem SPEZIALtraining für mich gut, und SO bin ich gerne mit dabei.

Kurz, schön, wirksam!

Sehr schön, die Augenübung am Anfang und die Atemübung am Schluss! Für mich habe ich die sehr lange Serie in 30 und 25 Minuten zerlegt. Erster Teil gestern, zweiter Teil heute.