Schnappfinger: Darunter habe ich monatelang gelitten (mittleres Gelenk am linken Ringfinger; bin übrigens Linkshänder). Nicht wirklich schlimm, aber lästig, mühsam und teilweise recht schmerzhaft. Obwohl ich seit einem Jahr regelmäßig bei L&B dabei bin, kannte ich eure Handübungen noch nicht wirklich oder habe ihnen einfach kaum Beachtung geschenkt. Dies wohl auch deshab. weil ich dachte, dass das Schnappfingerproblem im Fingergelenk lokalisiert sei. Als ich dann (vor einigen Wochen) die Handübungen doch einmal intensiv ausführte, stellte ich verblüfft, dankbar und erfreut fest, dass der Schnappfinger danach wie weggeblasen war! Das ist wohl nur EIN Beispiel dafür, dass eure Übungen ganzheitlicher wirken, als man vielleicht am Anfang glaubt. Das finde ich großartig.

Wunderbares Training! Sehr angenehme, klare Anleitungen. Die größte Herausforderung war für mich heute die erste Übung. Das Ansteuern bei der Rollmassage der Schulterblätter. Eine Kegel rollt so leicht weg...

Dieses Wochentraining habe ich zu meinen Favoriten hinzugefügt!

Heute, Freitag, nochmals ganzes Wochentraining gemacht. Unheimlich gute Serie, echt! Danke.

Danke für diese gründlichen Übungen! Die tun echt gut!

Danke, Christian. Für mich waren alle Übungen wertvoll; die ersten ganz besonders willkommen als Einstieg in die mir noch nicht so vertraute Welt des Rollens.

Heute zum zweiten Mal gemacht. Uff, recht happig, diese Serie. Aber prima. Wird zu meinen Favoriten hinzugefügt.

Wir danken dir für das sorgfältig gestaltete Training!

Oh ja, das hat jetzt echt gutgetan. Willkommene, intensive Ausgleichsübungen zu meinen (kleineren) Radtouren. Sehr gute, ruhige, professionelle Anleitung! Danke, Christian!

Großartig, dass ihr es jeweils schafft, die Monatsroutine rechtzeitig erscheinen zu lassen. Ja, sogar schon vor Beginn des neuen Monats!