Ja, bei Christian ist es immer intensiv und sehr wirksam! Varianten der klassischen L&B-Übungen sind immer willkommen (obwohl ich am liebsten am Boden trainiere). Lustig: Auch Roland ist diese Woche mit uns vom Boden weg! Mal sehen, was Petra und Jana tun!
Liebe Petra! Bei deinen abwechslungsreichen Trainingsstunden bin ich immer gerne dabei. Heute war es eine für mich besonders wertvolle, frische Sache, die zu meinen Favoriten kommt. Atmungsübungen habe ich lange nicht gekannt oder nicht so ernst genommen.
Alles gut, danke! Aber speziell die Augenübungen fordern mich punkto Geduld sehr stark; die zwei Minuten dehnen sich unfassbar...Aber wohl tut es natürlich schon.
Ich habe diese Übungsserie erst heute (DI, 8.September) durchgeführt. Allerdings ohne Rollteil, da ich mein Set momentan nicht bei mir habe. Die letzte Schulterübung (45 Grad) liebe ich ganz besonders!
Wie immer gute, ruhige Anleitung zu einigen klassischen Übungen. Sehr schön, danke. Mir kommt eine kürzere Übzeit (wie auch schon bemerkt) entgegen. Die letzte Übung ist für mich immer noch schwierig wegen der vielen Aspekte, die es zu beachten gilt. Heikelste Punkte: Nicht ausweichen und Gleichgewicht halten...
Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 14. September um 19:00 Uhr // Christian Gut // Ausgleich im Brüro
Sep 15 at 09:51 AM