Urs

Apr 07 at 08:51 AM

Diese Übung kenne ich schon lange (auch in anderen Varianten) und finde sie sehr anspruchsvoll. Sie funktioniert (und wirkt...!), aber ich spüre deutlich, dass ich sie noch optimieren könnte, bis ich mich in ihr so richtig "drin" fühlen kann wie in vielen anderen L&B-Übungen.
Das Üben in der Fußregion kam mir echt wie gerufen, da ich diese unteren Körperteile schon lange nicht mehr gezielt gedehnt habe.
Das Üben in der Fußregion kam mir echt wie gerufen, da ich diese unteren Körperteile schon lange nicht mehr gezielt gedehnt habe.
Wie ich auch schon bemerkt habe, muss ich mich für das Üben im Stand immer erst mal ziemlich überwinden. Gerade deshalb bin ich nicht unglücklich, wenn mich jemand dazu animiert. Die Abwechslung ist letztlich immer dann doch gut, und sie tut gut! Danke, Jana, für deine aufgestellte Art deiner Anleitung!
Danke für diese Übungsserie! Sie hat mir gut gefallen und auch gutgetan!
Sehr schön! Da habe ich gerne mitgeübt. Danke.
Wie immer anregend und effektiv! Danke.
Für Übungen im Stehen entschließe ich mich selber eher nicht. Aber ich bin stets dankbar, wenn ich dazu animiert werde! So war es auch heute für mich am Ende eine gute Sache!
Vielseitig. Wirkungsvoll, aber auch sehr stark fordernd bis überfordernd! Danke!
Heute (Donnerstag morgens) deine Schulterübungen mitgemacht. Am Mittwoch Morgen waren sie noch nicht verfügbar. Sehr schön und wohltuend in der Wirkung!