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Urs

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589 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 06. April um 19:00 Uhr // Petra Müller // Frühjahrsputz im Gewebe

08. April, 08:34 Uhr

Wie auch schon gesagt, ist Rollen einfach nicht mein Ding. Ich bin dann gerne nächste Woche wieder dabei!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. April um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Die Vorder- und Rückseite

08. April, 08:19 Uhr

Wunderbare Übungsabfolge auch dieses Mal wieder. Vielen Dank, Jana! Bei der letzten Übung ist bei mir nach geduldigem Dehnen der Unterarmstütz die gerade noch erreichbare Endposition. Beim Ablegen kommen mir die Kniee hoch, und das Hohlkreuz ist nicht mehr zu vermeiden.
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Kommentiert am 06.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

07. April, 08:51 Uhr

Diese Übung kenne ich schon lange (auch in anderen Varianten) und finde sie sehr anspruchsvoll. Sie funktioniert (und wirkt...!), aber ich spüre deutlich, dass ich sie noch optimieren könnte, bis ich mich in ihr so richtig "drin" fühlen kann wie in vielen anderen L&B-Übungen.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. April um 19:00 Uhr // Christian Gut // Unterschenkel, Fußgelenk & Fuß: angesteuert & gedehnt

06. April, 08:51 Uhr

Das Üben in der Fußregion kam mir echt wie gerufen, da ich diese unteren Körperteile schon lange nicht mehr gezielt gedehnt habe.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. April um 19:00 Uhr // Christian Gut // Unterschenkel, Fußgelenk & Fuß: angesteuert & gedehnt

06. April, 08:50 Uhr

Das Üben in der Fußregion kam mir echt wie gerufen, da ich diese unteren Körperteile schon lange nicht mehr gezielt gedehnt habe.
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 31. März um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Alle Übungen heute im Stand

03. April, 11:12 Uhr

Wie ich auch schon bemerkt habe, muss ich mich für das Üben im Stand immer erst mal ziemlich überwinden. Gerade deshalb bin ich nicht unglücklich, wenn mich jemand dazu animiert. Die Abwechslung ist letztlich immer dann doch gut, und sie tut gut! Danke, Jana, für deine aufgestellte Art deiner Anleitung!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 30. März um 19:00 Uhr // Petra Müller // Ausgleich nach einem Büroalltag

31. März, 08:06 Uhr

Danke für diese Übungsserie! Sie hat mir gut gefallen und auch gutgetan!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 29. März um 19:00 Uhr // Christian Gut // Oberschenkel & Knie: angesteuert & gedehnt

30. März, 08:33 Uhr

Sehr schön! Da habe ich gerne mitgeübt. Danke.
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 24. März um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Kreuz und quer durch den Körper

25. März, 06:57 Uhr

Wie immer anregend und effektiv! Danke.
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 23. März um 19:00 Uhr // Petra Müller // EPD nach dem Sport- oder Fitnessprogramm

24. März, 08:44 Uhr

Für Übungen im Stehen entschließe ich mich selber eher nicht. Aber ich bin stets dankbar, wenn ich dazu animiert werde! So war es auch heute für mich am Ende eine gute Sache!
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