Angenehme, mir teilweise noch neue Varianten altvertrauter Übungen. Danke!

Für mich ist eine Dauer von knapp 30 Minuten immer prima. Dann kann man noch gut ergänzen mit eigenen Übungen. Danke, Christian!

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Habe dies gestern (Freitag) nachgeholt, aber die letzte Übung (Rotation an der Wand) dann nicht mehr geschafft. Diese habe ich jetzt soeben (Samstag) eingebaut. Die Ansteuerungen haben mir gut gefallen und auch gut getan!

Danke für diesen tollen Auftakt zum Donnerstag! Ich genieße deine präzisen Anleitungen und mache immer gerne mit. Ich glaubte lange, Üben im Stand sei nicht so meine Sache, habe mich aber immer wieder überwunden und es mittlerweile schätzen gelernt.

Das tat sehr gut! Danke! Die Wechsel zwischen den Positionen erfolgten für mich teilweise etwas zu rasch. Bevor ich erfasste, wie Arme und Beine zu lagern sind, warst du schon fertig. Aber man kann das Video ja anhalten und eventuell ein wenig zurückspulen.

Super, dieser Wechsel von Nacken- und Augenübungen! Das war und tat echt gut!

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Sehr schöner Start in den Dienstag! Danke, Christian!

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