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Kelo

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
34 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.04.26

12. April, 15:56 Uhr

doch, interessiert uns. Erzähl bitte mehr. Und Danke für alles!

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Hand| Dienstag | Training des Tages | 07.04.26

09. April, 14:55 Uhr

die Handgelenk Bogendehnung fand ich besonders wertvoll!!!

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Hand| Dienstag | Training des Tages | 07.04.26

07. April, 20:47 Uhr

wieso ist der Tag heute durchgestrichen und ich kann es nicht dem Kalender hinzufügen??

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.04.26

05. April, 18:57 Uhr

hab schon seit Jahren eine Klimmzugstange im Türrahmen. Meiner ist zum Glück aus Stahl. Klimmzüge kann ich trotzdem nicht. Aber Aushängen!

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

30. März, 15:35 Uhr

hab auch keine richtige Lust mehr aufs Fitnessstudio!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

29. März, 01:52 Uhr

GUTEN MORGEN!😴😌

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Kommentiert am Kiefer & Unterarm-Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 19.03.26

20. März, 15:38 Uhr

sehr lustig!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 13.03.26

13. März, 23:48 Uhr

gegen Muskelkater (Milchsäure) hilft RMS Tropfen (rechtsdrehende Milchsäure) oder CDL!

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Atmung | Samstag | Training des Tages | 28.02.26

01. März, 00:03 Uhr

exzellente Übung. Als Favorit markiert!

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

24. Februar, 00:47 Uhr

doppelte Ansteuerung ist ok. Aber in der Schulter merk ich garnichts.

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