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Sigrid W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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5 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 28.07.26

28. Juli, 09:24 Uhr

👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 21.07.26

21. Juli, 07:24 Uhr

Guten Morgen

Das tut gut

Die Übungen bringen eine körperliche Leichtigkeit mit sich, die den ganzen Tag anhält! Ahhhhh...guuuut!!😀

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 20.07.26

20. Juli, 19:41 Uhr

Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 20.07.26

20. Juli, 19:41 Uhr

Susanne S. Danke. Dann ist ja gut 😉👋

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 20.07.26

20. Juli, 07:58 Uhr

Guten Morgen

Ich bin ganz neu, die Probewoche tat sehr gut und ich total motiviert weiterzumachen!

Bei der heutigen Übung hab ich wie letztes Mal Krämpfe im hinteren Oberschenkel bei der Bauchlage mit Bögen! Ist das anfangs normal, oder soll ich etwas ändern?

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