Hallo, Ihr lieben Mitübenden,

Ich danke Euch vielmals für Eure liebevollen Kommentara. Sie ermutigen auch mich unbedingt dranzubleiben. Uns allen wünsche ich eine gute und fröhliche Zeit mit der Trainings-App. Und Dir, lieber Roland und dem Tream weiterhin kreatives Bemühen. Bleibt gesund und fröhlich. Elisabeth.

Danke Rokand. Das war heute mein Lieblingsset. Ich bin schon lange dabei. Freunde bemerken meine Beweglichkeit, den aufgerichteten Gang; wundern sich darüber, dass ich keine Athrose in den Händen habe...weil ich mit 89 J. doch schon hochbetagt bin. Also Ihr jugendlichen Mitübenden: nicht locker lassen, weiter so!

Ein sehr schönes Training war das heute. Hab' Dank lieber Roland für Deinen Einsatz mit Engagement und Zugewandheit. Ich fühle mich hinterher immer super jung!

Wünsche allen das gleiche und einen wunderschönen Tag. ❤️

Gutes Thema die Kalkablagerungen. Wie sieht dies bei der weiblichen Brust aus? Ich bin 88 Jahre alt und habe lt. Untersuchungen Kalkablagerungen in beiden Brüsten. Gynäkologen sagen unter der Ablagerung kann sich Krebs entwickeln. Nun stehe ich unter ärztlicher Beobachtung.

Was sagt Ihr dazu? Überhaupt kommt die weibliche Brust in den Übungen nicht vor!

Danke, lieber Jac,

Es hat geklappt. Ich hatte noch eine Hintergrundaktion offen.

Wünsche dir und dem Team ein kreatives, ein frohes neues Jahr,

Elisabeth

Danke, lieber Roland, dass du selbst an diesem Festtag mit uns trainierst.

Wünsche dir und deiner Familie und allen, die mitmachen eine gesegnete Weihnachtszeit.

Ich habe heute eine Frage zur weiblichen Brust. Kann ich etwas tun wenn bei einer Mammographie Kalkablagerungen festgestellt wurden? Der Arzt empfiehlt eine Piopsie, um nach pathologischen Veränderungen zu suchen, weil Gefahr besteht, dass Krebs entsteht.

Habt ihr damit Erfahrungen? Welche? Die weibliche Brust wurde bislang bei Roland nicht erwähnt.

Vielen Dank für eine Rückmeldung.

Elisabeth Stindl-Nemec

Herzlichen Glückwunsch zu deinem heutigen Geburtstag. Du bist einfach großartig wie du uns immer wieder neu motiviert! Danke. Bleibe weiterhin

Gesund und kreativ und behütet.

Ich feiere jetzt den Geburtstsg meiner Schwester, hier in England.

Ich lese du hast heute Geburtstag Roland. Ich wünsche dir weiterhin

All diese heilende Energie, die du uns täglich schickst auch für dich selbst. Bleibe gesund an Leib, Seele und in deinem Geist. Nach drei Jahren, ver-

säume ich nur selten deine Angebote.Herzlichen Dank!

Die Abfolge hat mir heute besonders gut gefallen, besonders deine langsamen und auf Atmen konzentrierten Ansagen. Weiter so.Meinen Glückwunsch zu eurem Erfolg bei Youtube. Ich bin glücklich dabei sein zi dürfen