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Doris

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
48 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.03.26

25. März, 18:45 Uhr

Wunderbare Übung, danke

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 24.03.26

24. März, 18:57 Uhr

Wunderbare Übungen, danke! 🙋‍♀️

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Beantwortet am Hallo ihr Lieben, wo finde ich denn d...

12. März, 20:20 Uhr

Danke liebe Flip, ich habe die Übungen gefunden und bin glücklich damit. LG

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Gepostet

12. März, 18:45 Uhr

Hallo ihr Lieben, wo finde ich denn die tollen Atemübungen aus der Challange?
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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 10.03.26

10. März, 18:33 Uhr

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Freitag | Training des Tages | 06.03.26

06. März, 18:33 Uhr

Ganz ehrlich ich fand die Übungen früher schöner, ruhiger und dadurch für mich effektiver. Nichts für ungut!!!!

Liebe Grüße

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Kommentiert am Übung 5 mit Christoph Glaser - Körbe-Übung

03. Februar, 18:31 Uhr

Wunderbar entspannend

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 12.12.25

12. Dezember, 19:01 Uhr

Wenn Roland während der Übungen nichts reden würde wär es ja langweilig. Liebe Abendgrüsse

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 09.12.25

09. Dezember, 18:59 Uhr

Auch ich liebe diese Übungen, sie helfen mir meine Hüftschmerzen in Schach zu halten. 😊

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Kommentiert am Zum Thema REFLUX: Ich war vor einigen...

03. November, 19:08 Uhr

Danke für den Bericht lieber Theodor, ich habe genau die gleiche Erfahrung gemacht und wenn ich mich nicht an mein Ernährungsprogramm halte bin ich sehr verschleimt. Süßigkeiten sind für mich meistens tabu.

Weiterhin viel Erfolg!!!

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