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Andreas M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
6 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 4

09. Juni, 18:42 Uhr

Super Übung….💪

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Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 3

08. Juni, 18:09 Uhr

Läuft! Durchhalten 🤘💪

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Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 2

07. Juni, 16:50 Uhr

Echt irre wie weit man in den Fersensitz mit Übung kommt…..

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Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 1

06. Juni, 17:33 Uhr

Bin mit dem Caravan im Urlaub im Spreewald und schaue direkt auf einen See! Hier haben wir auch tolles Wetter und somit kann ich die Übungen auch draußen machen 🫶

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Beantwortet am 3 wichtige Übungen für jeden Morgen, ...

20. Mai, 20:46 Uhr

JS gefunden, Danke!

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Kommentiert am 3 wichtige Übungen für jeden Morgen, ...

20. Mai, 20:45 Uhr

Gefunden! Danke!

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Gepostet

18. Mai, 21:46 Uhr

3 wichtige Übungen für jeden Morgen, so heißt eine Übungsabfolge, die Roland nahezu jeden Morgen macht. Ich meine sie ist von 22023 und man kann sie auf YouTube anschauen. Die mache ich tatsächlich auch fast jeden Morgen. Die finde ich leider nicht in der App. Gibt es die nur auf YouTube?

LG

Andreas

Hier ein Bild von der Übung
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