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Doris R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
109 Kommentare

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.05.26

31. Mai, 12:02 Uhr

Mir geht es genauso. Möchte aber die Schmerzen aushalten und hoffe das sie irgendwann besser werden. Meine Schmerzen ( Bandscheiben ) sind eher kronisch. Momentan wieder richtig extrem. Hoffe die Übungen bringen jetzt Linderung.

Alles Gute euch allen 🍀🍀🍀

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 28.05.26

28. Mai, 13:55 Uhr

Super, danke ✅

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Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 23.05.26

23. Mai, 22:30 Uhr

✅

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 21.05.26

21. Mai, 17:48 Uhr

Super. Habe Schon den ganzen Tag Kopfweh hat aber dabei so gut getan 👍

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 20.05.26

20. Mai, 16:20 Uhr

✅ sehr gute Übungen

Die letzte aber nur unter Schmerzen . Aber ich merke das ich sie schon wieder besser schaffe 💪

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 5

19. Mai, 11:01 Uhr

✅👍

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 4

18. Mai, 23:17 Uhr

Super Übung 👍 Dankeschön 😍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 18.05.26

18. Mai, 12:23 Uhr

✅

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 3

17. Mai, 22:18 Uhr

Dankeschön 😍

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 2

17. Mai, 16:17 Uhr

Mega 👍 danke

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