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Michaela H.

Charmant, witzig und einfach genial 😃🤗🫶
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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94 Kommentare

Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 19.05.26

19. Mai, 22:24 Uhr

Roswitha M. Vielen lieben Dank 💪🙏🏻

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Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 19.05.26

19. Mai, 22:23 Uhr

Theresia Schendel-Pradella

Werde ich🙏🏻👍💪

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 19.05.26

19. Mai, 07:06 Uhr

Guten Morgen ☕

Ich vermisste die Alternative bei der ersten Übung, am Sonntag hab ich sie auch nicht gesehen oder wurde eingeblendet🤔🙃

Komm mit meiner Schulter nicht so nach hinten und den Fersensitz schaff ich auch nicht nicht 🫣😊

Ansonsten war alles Mega Top🙏🏻🤗

Merci für die tollen Übungen....und den Fersensitz schaffe ich auch noch irgendwie und irgendwann 💪💪💪💪💪✅✅🍀

Antworten anzeigen (6) Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 18.05.26

18. Mai, 10:38 Uhr

✅🙏

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 18.05.26

18. Mai, 09:52 Uhr

Guten Morgen ☕

Mega geniale Übung 👍💪🙏

Danke Roland 🙏🍀

Schöne Woche euch allen😉🤗✅

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Kommentiert am Kiefer & Schultern | Samstag | Training des Tages | 16.05.26

16. Mai, 09:02 Uhr

Guten Morgen 🌞 ☕

Merci Roland für die Übung🙏

✅✅✅✅✅✅👍🤗

Auch einen schönen Samstag und bis morgen 👋

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 15.05.26

15. Mai, 20:02 Uhr

Huhu....Hammer Übung🤗🙏auch am Abend ist das richtig gut 🤗👍

Schönen Abend an alle ✅✅✅✅✅🍀🙏

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 13.05.26

13. Mai, 07:04 Uhr

Guten Morgen, die Übungen heute war sehr interessant. Noch fühlt es sich "schwer an" aber trotzdem entspannt🤗

Klingt komisch, ich weiß, aber besser kann ich es nicht beschreiben 🙏👍✅✅✅

Schönen Tag an alle und Merci Roland für die Übung 🙏🍀

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.05.26

12. Mai, 20:17 Uhr

Merci 🙏 meine Schulter frolockt 🤗✅✅

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 11.05.26

11. Mai, 17:49 Uhr

Spät heute, aber besser als gar nicht 🤗🙏

Merci 🙏 kam heute besser zu Recht als gestern 😃 👍

✅

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