Ja, hatte ich auch

Also nach dem Schwimmen sind meine Seiten immer ganz kurz, da brauch ich diese Übung ganz dringend. Bitte öfter machen! Und danke für deine gute Laune, lieber Roland

Hey, das war genau das Richtige nach meinem langen Gartengewurschtel gestern👍perfekt🙏

Diese Übung tut mir so gut🤪

Ich hab mir die Hilfsmittel auch so nach und nach angeschafft und finde,dass die Übungen echt besser gehn. Und ja- leider vergess ich immer zu rollen, oder zu drücken. Weil man halt nicht so motiviert wird, wie zum Tagestraining und sich mehr selber motivieren muss. Vielleicht könntest du immer ein bestimmtes Rollen,bzw. Drücken beim Tagestraining empfehlen, so wie eine Hausaufgabe, damit man überhaupt mehr daran denkt? Und immer wieder: vielen Dank für deine Motivation und Freude 😄💚💙💜

und ich finde es ganz hervorragend, das mal wieder Kiefer und Nacken behandelt wurden😃❤🧡💛💚💙💜

Ja, ja, wir haben wieder REIMWETTER!! 🤣

Ja bitte, immer die 8. Minute dranhängen, ich hätte eh am liebsten 15 Minuten😏 Ich vermisse im Sonntagstraining die Nacken- und Kieferübungen mit denen wir immer angefangen haben. Sonst bin ich nach wie vor sehr dankbar für die Übungen und die Motivation von dir😊

Kein Ton!