Hallo liebes Team,

meine sitzende Tätigkeit merke ich ganz schön im oberen Rücken.
Könnt ihr bitte viele Tips/Übungen für diesen Bereich in den täglichen Übungen einbauen und erklären, damit ich ganz viele Impulse bekommen, dem Rundrücken und "Geierhals" entgegenzuwirken.
Ganz herzlichen Dank für die viele Motivation, die wir über das Training des Tages bekommen.
Liebe Grüße, Claudia